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柔韧素质是运动员必备的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳技术水平，已被广大教练员认可。柔韧素质是身体各个关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。主要训练训练手段有压、搬、劈、摆、踢、蹦、绕环等练习。
探究少儿游泳柔韧训练的方法与手段
【摘 要】
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柔韧素质是运动员必备的一种运动素质，如何发展柔韧素质以便更快提高游泳技术水平，已被广大教练员认可。柔韧素质是身体各个关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。主要训
【机 构】
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天津体育学院研究生部
【出 处】
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科教导刊（电子版）
【发表日期】
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2014年25期
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