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随着安全性和科学合理的训练效果,对青少年运动员进行力量训练是行之有效的,在具体的力量训练中,还应该着重强调一般力量素质训练,不断强化专项力量素质训练和核心力量素质训练。只有这样,才能将训练功效发挥到最佳,大大提高运动员的训练水平。
青少年运动员力量训练研究
【摘 要】
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随着安全性和科学合理的训练效果,对青少年运动员进行力量训练是行之有效的,在具体的力量训练中,还应该着重强调一般力量素质训练,不断强化专项力量素质训练和核心力量素质训
【机 构】
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广州市从化区青少年业余体校
【出 处】
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好家长
【发表日期】
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2019年58期
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