蔬菜里的大学问

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小满疯狂迷恋红色.rn衣服要穿红色的;rn玩具小铲子优选红色的;rn吃饭的小碗也要红色的;rn……rn最近连姥姥做的菜,都尽量拣红色的吃,比如西红柿.rn爸爸:除了种类有点少,红色蔬菜其实也还好!为此,满妈特意去搜罗了五颜六色的蔬菜都有啥营养,哪种蔬菜营养最好,宝宝该怎么吃,不吃该怎么办.一起来看看吧!rn蔬菜对宝宝的非凡作用rn蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源,食物中只有蔬菜和水果含有维生素C和维生素A的胡萝卜素,还含有维生素B1、B2及尼克酸、维生素P等.维生素C能防治坏血病,尤其是绿叶蔬菜;维生素A可保持视力,防止干眼症及夜盲症.
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