【摘 要】
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在初中体育能力的考查中,学生的上肢力量水平是重要的考查部分,特别是男生的引体向上这项丢分很多。引体向上需要学生通过手臂拉升来克服自身的重力,完成动作需要加强手臂、
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在初中体育能力的考查中,学生的上肢力量水平是重要的考查部分,特别是男生的引体向上这项丢分很多。引体向上需要学生通过手臂拉升来克服自身的重力,完成动作需要加强手臂、背部及腰腹力量的训练。在进行日常训练时,教师应当对学生的上肢力量、下肢力量、腰腹力量和背部力量全部进行完整系统的训练。因此本文将要从引体向上的技术分析角度入手,根据引体向上的技术特点对教学过程提出有建设性的意见,帮助教师更好地针对引体向上设计训练课程,从而提高学生引体向上的能力。
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