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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,以长沙市普通高校女生为研究对象,探讨其体育意识与体育行为的特点,研究结果表明:长沙市大学女生基本能认识到体育锻炼的重要性,但参与意识不强且动机多元化;参加体育锻炼的频率偏低,且年级之间存在显著性差异,偏好健身健美的运动;其体育消费主要是用在购买实物性的体育用品;影响其参加体育锻炼的因素很多,但缺少一起运动的伙伴和学习压力是主要原因。