【摘 要】
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菠菜,被美国著名皮肤科专家贝思·兰多推崇为“十大养颜美肤食物”之一。苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝料、金枪鱼、白开水等十种食物一起,备受追求健美的人
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菠菜,被美国著名皮肤科专家贝思·兰多推崇为“十大养颜美肤食物”之一。苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝料、金枪鱼、白开水等十种食物一起,备受追求健美的人们青睐。菠菜具有优良的养颜美肤作用,归功于它所含的营养和药用价值。其一,菠菜含有可观的...
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