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秋天开始了，传说中“春困秋乏”中的“秋乏”也会慢慢出现。为什么会出现“秋乏”呢？除了因为睡眠不足导致困倦之外，更多原因是由于人体自身对夏天过量消耗的一种自我补偿。那如何缓解“秋乏”呢？推荐以下六个妙招：
六招防范“秋乏”
【摘 要】
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秋天开始了，传说中“春困秋乏”中的“秋乏”也会慢慢出现。为什么会出现“秋乏”呢？除了因为睡眠不足导致困倦之外，更多原因是由于人体自身对夏天过量消耗的一种自我补偿。那如
【机 构】
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广州医科大学附属第五医院中医科
【出 处】
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晚霞
【发表日期】
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2017年19期
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