【摘 要】
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有痛风病史的人群要管牢嘴，做好防护。一是，最近一段时间天气变化多端，乍暖还寒，气温骤降是会诱发痛风的，一定要注意及时调整衣物保暖。二是，含蛋白质高的食物还是尽量少吃。这些食
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有痛风病史的人群要管牢嘴，做好防护。一是，最近一段时间天气变化多端，乍暖还寒，气温骤降是会诱发痛风的，一定要注意及时调整衣物保暖。二是，含蛋白质高的食物还是尽量少吃。这些食物一般嘌呤含量都比较高，高嘌呤有可能诱发痛风。建议痛风患者以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，一周最多吃7～9两红肉，以瘦肉为主。三是，尽量不要饮酒，一定要喝，少喝点，一天不要超过2两。四是，痛风急性期过后，虽然可能不疼了，也没什么症状了，但还是要坚持降尿酸治疗，不能擅自停药。
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耳朵上的穴位比较复杂，但若有打嗝、牙痛的小病以及紧急情况下，可以自己按摩耳朵缓解病痛和辅助治疗。
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