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瓶装水制造商很善于用视觉美化现实，田园诗一般的美景，让我们不假思索便认定瓶中的液体是我们周围最为纯净的水源。但其究竟是不是真的如看上去的那么美好呢？
这些瓶装水，你都饮过吗？
天然矿泉水
从地下深处自然涌出的或经过人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。天然矿泉水来自深层的地下水，经过上千上万年的地质岩层的净化、矿化、活化的作用，相对来说水污染较少，并含有丰富的对人体有益的天然矿物元素。1987年我国颁布了《饮用天然矿泉水》国标。天然矿泉水在水源选择、开采，水质与生产管理方面均有国家相关标准的制约。
天然山泉水
目前我国还没有国家级天然山泉水的统一标准，国内外的天然山泉水企业都是根据当地天然山泉水源、水质特点制定企业标准，并组织生产，例如著名的“依云”山泉水便是依照企业标准生产的。
纯净水/蒸馏水
纯净水和蒸馏水在水的特征与水本质方面一样，即水中任何矿物质均被去除，只是加工的工艺和设备不同。蒸馏水是用蒸馏方法除去水中的一些组分，但是对于挥发性的物质去除率较低；纯净水是利用反渗透原理，用膜过滤的方法去除水中绝大部分的物质，其中包括一些大分子有机物和矿物质。
纯净水和蒸馏水的优点是安全。但从2003年以来，世卫组织等多个科研机构研究发现，长期饮用纯净水和蒸馏水给人体健康带来了一定负面作用，由于水中缺少矿物质，容易引起心脑血管损害，引发高脂血症；对于围产期的孕妇，可能会引起出生婴儿神经系统发育损害；长期暴露在低铅条件下，增加铅的蓄积，抑制儿童的生长发育等。
矿物质水/饮用净水
瓶装水中的一些水源水不符合饮用天然矿泉水标准，还有一些瓶装水以自来水为水源，生产工艺采用反渗透膜处理后，在水中添加了一些人工化学矿物质，成为矿物质水。还有一些水库水、地表水等经过超滤过滤后灌装成瓶装水。这些水既不符合纯净水标准，又不符合矿泉水标准，其来源和加工工艺差异较大，因此把这类水均归为饮用净水的范畴。饮用净水水源没有严格限制，水质之间差异较大，没有具体的国家标准，只有建设部颁布的水质（DJP4）标准，有些企业和地区制定了相关的企业标准和地方标准。饮用净水比纯净水含有一定量的矿物元素，具有一定硬度。
功能水还是炒作水？
1.电解水/离子水 是将普通水先通过净化过滤，经过电解，阴极流出的水含有较多的氢氧根离子，就是通常所说的“碱性离子水”，而从阳极流出的水含有较多的氢离子，就是通常所说的“酸性离子水”。1966年，日本厚生省批准认定饮用碱性离子水对于“胃酸过多、消化不良、肠内异常发酵、慢性痢疾”有一定医疗作用。很多人认为饮用“碱性离子水”能够达到调节人体内酸碱值的保健作用，其实并不科学，人体会自动调节酸碱平衡，并不会因为饮食而改变。建议“碱性离子水”作为饮用水时pH值不要超过8.5。
2.富氧水 是通过长时间（15～20个小时）的氧溶解，使得饮用水（矿泉水）中的氧气含量增高而制成富氧水，以达到通过饮用补氧的目的。但是一般市面上所见的富氧水，不仅含氧量低，且经过很多专家的测试，并没有它所宣传的那些神奇效果。而真正含氧量很高的液体称作高氧液，是属于针对特殊人群的医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。
TIPS：十大最受欢迎和推荐的天然矿泉水
因为水源所在地洁净、安全，并富含了对人体健康有益的物质，以下品牌因此成了矿泉水界的“奢侈品”。希望有一天，在我们国家也能见到这样好品质的“生命之水”。
1.（日本）法内牌矿泉水：取自日本富士山火山带下600米的含水层。渗透过火山岩的雨水，因其独一无二的矿物质成分和对人体的好处（高浓度的硅元素）而上榜。
2.（英国）希顿矿泉水：源自英国南部汉普郡的白垩丘陵，这里的泉水独具特点，口感清甜。天然低钠，钙含量相对较高。对治疗高血压和降低胆固醇有良好效果。
3.（西班牙）皇家圣蓝矿泉水：对各种疾病有奇特功效，口感怡人略带苦涩。
4.（斐济）斐济牌矿泉水：源自美拉尼西亚（太平洋三大岛群之一），被认为是地球上最纯净的水。夏季雨水经过火山岩的净化，保持了它的纯净，含有丰富的对面部皮肤非常有益的二氧化硅。
5.（新西兰）拓地矿泉水：来自新西兰普伦蒂湾的天然矿泉水品牌，取自地下300米的含水层，钠含量较高，含少量其他矿物质。
6.（西班牙）马格纳·卡布雷罗拉矿泉水：该品牌来自加利西亚东南部的小城贝林，这是一种与众不同的矿泉水：表面看上去跟其他矿泉水没有什么区别，但是水中含有极细微的二氧化碳气泡，这些气体原本是依附在水底岩石表面的。
7.（挪威）芙丝矿泉水：世界最纯净的矿泉水之一。取自经过几个世纪岩石与冰层保护的地下含水层。低钠，含微量矿物质元素，对缓解高血压以及辅助低盐量的节食有很大的帮助。其瓶身设计独特奢华。
8.（西班牙）加泰罗尼亚威域矿泉水：来自赫罗纳的天然矿泉水，这种矿泉水中注入二氧化碳，并添加了碳酸酐，这是一种有药用价值的矿泉水，它的含碳成分使其健康而新鲜。
9.（意大利）圣蓓露矿泉水：早在中世纪已被人们所称赞，发源地是阿尔卑斯山下靠近贝加莫的一个泉眼。水中含有细小柔和的气泡，入口有微微刺激感，有助于消化。它也因pH值常年保持在7.7而闻名。
10.（澳大利亚）云珠牌矿泉水：来自塔斯马尼亚西北方的国王岛，那里据说是世界上拥有最纯净的空气和水的地方。云珠牌矿泉水经由紫外线渗透杀菌。
这些瓶装水，你都饮过吗？
天然矿泉水
从地下深处自然涌出的或经过人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。天然矿泉水来自深层的地下水，经过上千上万年的地质岩层的净化、矿化、活化的作用，相对来说水污染较少，并含有丰富的对人体有益的天然矿物元素。1987年我国颁布了《饮用天然矿泉水》国标。天然矿泉水在水源选择、开采，水质与生产管理方面均有国家相关标准的制约。
天然山泉水
目前我国还没有国家级天然山泉水的统一标准，国内外的天然山泉水企业都是根据当地天然山泉水源、水质特点制定企业标准，并组织生产，例如著名的“依云”山泉水便是依照企业标准生产的。
纯净水/蒸馏水
纯净水和蒸馏水在水的特征与水本质方面一样，即水中任何矿物质均被去除，只是加工的工艺和设备不同。蒸馏水是用蒸馏方法除去水中的一些组分，但是对于挥发性的物质去除率较低；纯净水是利用反渗透原理，用膜过滤的方法去除水中绝大部分的物质，其中包括一些大分子有机物和矿物质。
纯净水和蒸馏水的优点是安全。但从2003年以来，世卫组织等多个科研机构研究发现，长期饮用纯净水和蒸馏水给人体健康带来了一定负面作用，由于水中缺少矿物质，容易引起心脑血管损害，引发高脂血症；对于围产期的孕妇，可能会引起出生婴儿神经系统发育损害；长期暴露在低铅条件下，增加铅的蓄积，抑制儿童的生长发育等。
矿物质水/饮用净水
瓶装水中的一些水源水不符合饮用天然矿泉水标准，还有一些瓶装水以自来水为水源，生产工艺采用反渗透膜处理后，在水中添加了一些人工化学矿物质，成为矿物质水。还有一些水库水、地表水等经过超滤过滤后灌装成瓶装水。这些水既不符合纯净水标准，又不符合矿泉水标准，其来源和加工工艺差异较大，因此把这类水均归为饮用净水的范畴。饮用净水水源没有严格限制，水质之间差异较大，没有具体的国家标准，只有建设部颁布的水质（DJP4）标准，有些企业和地区制定了相关的企业标准和地方标准。饮用净水比纯净水含有一定量的矿物元素，具有一定硬度。
功能水还是炒作水？
1.电解水/离子水 是将普通水先通过净化过滤，经过电解，阴极流出的水含有较多的氢氧根离子，就是通常所说的“碱性离子水”，而从阳极流出的水含有较多的氢离子，就是通常所说的“酸性离子水”。1966年，日本厚生省批准认定饮用碱性离子水对于“胃酸过多、消化不良、肠内异常发酵、慢性痢疾”有一定医疗作用。很多人认为饮用“碱性离子水”能够达到调节人体内酸碱值的保健作用，其实并不科学，人体会自动调节酸碱平衡，并不会因为饮食而改变。建议“碱性离子水”作为饮用水时pH值不要超过8.5。
2.富氧水 是通过长时间（15～20个小时）的氧溶解，使得饮用水（矿泉水）中的氧气含量增高而制成富氧水，以达到通过饮用补氧的目的。但是一般市面上所见的富氧水，不仅含氧量低，且经过很多专家的测试，并没有它所宣传的那些神奇效果。而真正含氧量很高的液体称作高氧液，是属于针对特殊人群的医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。
TIPS：十大最受欢迎和推荐的天然矿泉水
因为水源所在地洁净、安全，并富含了对人体健康有益的物质，以下品牌因此成了矿泉水界的“奢侈品”。希望有一天，在我们国家也能见到这样好品质的“生命之水”。
1.（日本）法内牌矿泉水：取自日本富士山火山带下600米的含水层。渗透过火山岩的雨水，因其独一无二的矿物质成分和对人体的好处（高浓度的硅元素）而上榜。
2.（英国）希顿矿泉水：源自英国南部汉普郡的白垩丘陵，这里的泉水独具特点，口感清甜。天然低钠，钙含量相对较高。对治疗高血压和降低胆固醇有良好效果。
3.（西班牙）皇家圣蓝矿泉水：对各种疾病有奇特功效，口感怡人略带苦涩。
4.（斐济）斐济牌矿泉水：源自美拉尼西亚（太平洋三大岛群之一），被认为是地球上最纯净的水。夏季雨水经过火山岩的净化，保持了它的纯净，含有丰富的对面部皮肤非常有益的二氧化硅。
5.（新西兰）拓地矿泉水：来自新西兰普伦蒂湾的天然矿泉水品牌，取自地下300米的含水层，钠含量较高，含少量其他矿物质。
6.（西班牙）马格纳·卡布雷罗拉矿泉水：该品牌来自加利西亚东南部的小城贝林，这是一种与众不同的矿泉水：表面看上去跟其他矿泉水没有什么区别，但是水中含有极细微的二氧化碳气泡，这些气体原本是依附在水底岩石表面的。
7.（挪威）芙丝矿泉水：世界最纯净的矿泉水之一。取自经过几个世纪岩石与冰层保护的地下含水层。低钠，含微量矿物质元素，对缓解高血压以及辅助低盐量的节食有很大的帮助。其瓶身设计独特奢华。
8.（西班牙）加泰罗尼亚威域矿泉水：来自赫罗纳的天然矿泉水，这种矿泉水中注入二氧化碳，并添加了碳酸酐，这是一种有药用价值的矿泉水，它的含碳成分使其健康而新鲜。
9.（意大利）圣蓓露矿泉水：早在中世纪已被人们所称赞，发源地是阿尔卑斯山下靠近贝加莫的一个泉眼。水中含有细小柔和的气泡，入口有微微刺激感，有助于消化。它也因pH值常年保持在7.7而闻名。
10.（澳大利亚）云珠牌矿泉水：来自塔斯马尼亚西北方的国王岛，那里据说是世界上拥有最纯净的空气和水的地方。云珠牌矿泉水经由紫外线渗透杀菌。