廉价的养生保健法

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现代有不少人在寻求养生保健、益寿延年之道时往往注重膳食营养和滋补药品,却忽略了与人类生命息息相关的大自然,殊不知大自然中灿烂的阳光、清新的空气、绿色的森林和辽阔的海洋,正是人们进行养生保健、达到延年益寿的目的所必需的健康环境.
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