6月的初夏，本应是个较凉爽的夏日，然而今年夏天的灼热似乎提早来临。仰望天空，娇阳高照，空气炙热，在臭氧层逐渐扩大，全球温度日益升高的今天，生活在地球上的人们深深感受到阳光的威力与危险。拒绝紫外线的伤害，拒绝阳光在皮肤上留下疤痕，拒绝皮肤变黑变老，你就需要了解防晒这个话题。
　　
　　1个前提 一年四季都需要防晒
　　UVB随着四季变化，UVA一年四季都很强
　　夏天要防晒，这个观念已经深入人心。但美眉们往往只注重夏天防晒，需要指出的是：防晒一年四季都是必须的，否则你的防晒效果会大打折扣。
　　因为：阳光紫外线中5%是UVB(紫外线中长波)，95%是UVA(紫外线长波)。UVB会随着四季变化，阴天可能被云层阻隔，穿透力减弱；但UVA一年四季都很强，且穿透力极强，很厚的云层、玻璃都不能阻挡。
　　因此：防晒是一年四季必做的工作，无论阴天下雨，室内室外，一年365天，你都需要防晒。
　　
　　2手准备 日间防晒、晚间修复，一样都不能少
　　日间必备防晒品：防晒霜、防晒露、防晒乳液、防晒油等
　　夏季日间使用的防护产品，最忌又油又厚，最好选用适合自己皮肤性质的清爽型防晒品，如馥珮防晒系列就是根据不同人的肤质与需求制造的。需指出的是皮肤缺水会出现萎缩或小皱纹，因此夏季日间防晒还要注意补充水分。
　　晚间必须使用修复产品
　　不管皮肤有没有被晒伤，在夏季都要使用夜间修复产品保养皮肤。最好选择一些具有安抚、镇定及舒缓肌肤促进细胞再生的修护露涂擦，如馥珮防晒组合中的晚间修复露。同时，避免用热水清洗，不要抓挠灼伤的肌肤，以免细菌感染和留下疤痕。
　　
　　3个误会 走出防晒的误区
　　误会1：皮肤晒黑之后不需防护
　　真相：不管皮肤有没有晒黑，都需要防护。皮肤中的黑色素只能吸收部分紫外线中的UVB，却无法吸收紫外线中的UVA。皮肤黑的人可选用防晒系数低些的防晒品。但需记住，夏日到户外，无论何种肤色，都必须使用防晒品。
　　误会2：户外打伞可以阻挡紫外线
　　真相：撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，50%的紫外线能透过遮阳伞的隔离，伤及人体，在海边、沙滩时更是如此。因此，防晒品不管是使用遮阳伞还是在建筑物的遮挡下都必须使用。
　　误会3：只要不出门皮肤就不会变黑
　　真相：即使不出门皮肤也会变黑。夏季美眉们容易忽视了一个很平常的因素，就是烈日凉风。紫外线本身不会发热，但研究表明，夏日风越凉，紫外线越强，凉风让你感觉凉爽的同时紫外线也达到极强的程度。因此，就算不暴露在阳光下，只是吹吹风，皮肤也会变黑。
　　
　　4个建议 过个完美的夏日
　　建议一：正确使用防晒品
　　防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定。研究表明，防晒指数SPF15以上的防晒霜才能起到基本防御紫外线的作用。因此日常防晒要使用SPF15以上的防晒品。防晒霜每隔两三个小时应该重新涂抹一次，即使在阴凉处也应如此。
　　


　　防晒品SPF系数的选择：四季室内防晒，SPF值以15为宜；对光敏感的人，要选择SPF值在20之间为宜；上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数SPF在18左右即可；在紫外线照射较强的季节如春末、夏季、初秋，所选用的防晒品SPF值应高于平时；敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应；如果使用果酸护肤品，应使用防晒系数较高的物理性防晒品，来加强皮肤保护。
　　
　　建议二：正确穿衣防晒法
　　很多人误以为只要穿了长袖，就可以达到防晒的效果，其实，穿着防晒效果不佳的衣服，反而容易造成一种错误的“安全感”，让身体接受了更多的紫外光。专家提醒，衣服的颜色、伸缩性、含水情况都会影响防晒效果，人们在夏季选择衣物时要注意防晒。
　　⑴穿红装和藏青色的衣服有利于防晒。科学家们对质地不同、颜色各异的千万种服装进行研究后发现，深红色和藏青色的衣物是最安全的防晒服装。人们在炎热的夏天都爱穿浅黄、浅蓝、米色或白色服装，其实这些浅色衣服因为衣料或视觉误导，容易使人产生凉爽的感觉，对紫外线的防护并不好。专家提醒：穿红装有利于防晒。
　　⑵遮阳伞应选防紫外线性质的。艳阳高照的夏天，爱穿低胸、无袖、细肩带的女性，常用一把遮阳伞阻挡阳光。专家指出，普通遮阳伞只能遮太阳光，不能阻挡紫外线，只有经过特殊涂层处理的遮阳伞才具有抗紫外线的功效。据业内人士讲，一把合格的、防紫外线遮阳伞，成本最少也得20元。所以花几元钱买到的伞，防紫外线的功效是值得怀疑的。
　　⑶衣服的防晒能力还取决于衣服的质料。比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40；针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。编织紧密的衣服，防晒效果也相对较好。
　　
　　建议三：男女都要防晒
　　一般人总认为，女人爱漂亮，所以才防晒。男人身体好，晒黑了更有男人味。其实，紫外线对人体的伤害是平等的，紫外线可没有性别区分，尤其是UVA，对男女的伤害都是同等的。
　　因此：夏日防晒主要是为健康着想，男性也一样应该防晒。就防晒的产品来说，市场上的防晒产品没有特意区分男性产品或女性产品，产品的结构上没多大区别，男性可根据自己的需要来选择SPF值合适的产品。
　　
　　建议四：地理位置区分防晒
　　一般来讲，市场上现售的防晒品没有写明地域之分，但现实的生活中要收到好的防晒效果，地理位置的区分防晒也是必要的。
　　常规：阳光温和的季节或室内用SPF15的防晒品就可以了；夏季日常使用最好用防晒指数高一点的防晒品，比如防晒指数在SPF18以上的防晒品；如果是在阳光炙热的地区或者经常在户外工作者可以使用防晒指数SPF25～30的防晒产品。
　　特殊地域一：在沿海地带，由于海风、海水的作用，宜选用SPF在30、PA＋＋＋的防晒品，并最好加上防水功能。
　　特殊地域二：海拔相对较高的地区，如云南、昆明、西藏、西北地区等，温差大，紫外线强，可备SPF25以上的防晒产品，并常用遮阳伞、遮阳帽等防晒用品。
　　特殊地域三：北方地区往往比较干燥，甚至还会出现大风天气，此时的防晒就要建立在为肌肤保湿的前提。
　　
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