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在低碳减排、减缓气候变化的全球大背景下，我国今年全面淘汰“白炽灯”，“节能灯时代”悄然到来。但是老百姓普遍使用的荧光节能灯中含有对人体健康危害极大的汞，我们不禁会问，荧光节能灯真的是健康环保产品吗？
我们先从大家担心的汞谈起吧
汞俗称水银，化学符号“Hg”，是唯一的常温下呈液态的金属。现代医学已经发现汞具有很强的生物毒性，能损害人的大脑、脊髓、肾脏和肝脏，影响人的感觉、视觉、味觉和行为举动。
汞可能以单质、无机汞及有机汞化合物等不同形式存在。汞对人体健康的危害和它的存在形式有关，也和它进入人体的途径有关。
人体消化道对单质汞基本不吸收。但通过呼吸道吸入的汞蒸气则有80%左右可被吸收进入血液，然后传送到全身各个脏器，损害肝和肾，并能穿过血脑屏障，损害中枢神经系统。
大多数无机汞化合物都有较强的毒性，如氯化汞，溴化汞，碘化汞，硝酸汞等。但无机汞和节能灯的关系不大，在此不赘述。
对人和动植物的健康危害最大的是有机汞。自然界中存在多种形式的有机汞：如甲基汞、二甲基汞、苯汞和乙基汞。最常见的是甲基汞，也是对健康危害最大的一种，其毒性是单质汞的50倍以上！甲基汞具有生物累积性，能随着食物链上升而富集在动物和人体中。九十年代末，美国科学家巴德在对北极动物的研究中发现，在肝组织中，处于生物链底层的动物，每克体重含汞0. 005微克；海鸟中增加了20倍为0.1046微克；而在海豹、鲸鱼和北极熊肝脏内，汞的含量最高可达到21. 6微克。以单位体重计算，海豹、鲸鱼和北极熊体内的甲基汞浓度竟是底层动物的4300余倍！这就是生物富集现象。处于食物链顶端的人类是甲基汞污染的最大受害者。令人谈汞色变的“水俣病”就是甲基汞中毒案列。
现在来看荧光节能灯中的汞
现在广泛使用的紧凑型荧光灯内含的是单质汞，一只灯泡含大约5毫克。正常情况下封闭在密封的灯管中，对健康完全无害。节能灯开着的时候，灯管中的一部分汞处于气体状态。这时如果打破灯管，汞蒸气就会散发到空气中，对我们的健康造成一定的威胁。国家《工作场所有害因素职业接触限值 化学有害因素》要求工作场所空气中汞的平均浓度不得超过0.02毫克每立方米。我们可以用这个数值作为空气中有害汞浓度的参照。打破一只节能灯有可能使小范围内空气中的汞浓度超过这个值。遇到这样的情况时不必惊慌。安全的做法是开窗通风，并离开现场一段时间，比如说15分钟。很快空气中的汞浓度就会被稀释到标准允许浓度以下。
一只节能灯内所含汞量很低，不会使大范围内的空气含汞量升到危险值以上。根据中国国情网上最新发布的中国逐步降低荧光灯含汞量路线图，我国含汞节能灯泡中的含汞量还会继续降低。从2013年6月1日起，50瓦以下紧凑型荧光灯含汞量允许值要从现在的5毫克降低到2毫克。 到2015年6月1日起，要降到0.6毫克。节能灯破碎对人们健康的直接威胁会逐步下降。
打碎的节能灯，可能是其他任何地方的人汞中毒的源头
但是，破碎和废弃节能灯泄露到环境中的汞造成的环境汞污染却能对我们的健康构成长期的更为严重的威胁。泄露到环境中的汞可以随着大气流和水流在全球范围内迁移，再随着降雨降雪等回到地表，被土壤和水体中的微生物转换成更毒的甲基汞，进入生物圈，沿食物链上升富集。任何一个地方打碎的节能灯都可能是其他任何一个地方的人汞中毒的源头。
事实上汞中毒的最大风险来自于食用含有甲基汞的鱼。也就是说含汞节能灯对人们健康的主要威胁是间接地通过污染环境产生的。
但是从另一方面看，节能灯通过节能可以间接地减少燃煤汞排放，对减少大环境的汞污染是一个正面因素。
我们应该全面地考虑节能灯和环境健康的关系。如果处理不当，节能灯从生产到废弃的各个环节都可能造成汞污染；反之如果我们行为得当，就能从各个环节对自己的健康和环境做出贡献。
用心选购节能灯，支持安全低汞的产品，能够促进生产环节的低汞。用心使用节能灯，避免灯泡意外破碎，延长其使用寿命，不仅可减少对自己健康的直接威胁，还可通过更多节能而减少燃煤汞的大气排放。最后，如果我们积极支持废弃节能灯回收，就基本上能完全避免节能灯对环境的负面影响，使节能灯成为更优秀的环保产品。
荧光节能灯是否健康环保，取决于我们的行动
在我们吃鱼担心汞污染的时候，不妨用心想想，如何合理购买、使用和正确处理废弃的节能灯。在我们购买、使用和处理废弃节能灯时，也不妨想想餐桌上的海鲜。
北京地球村
北京地球村环境教育中心（简称北京地球村）成立于1996年，是一个以实践与传播生态文明为宗旨的公益性民间组织。北京地球村倡行绿色生活，通过建立绿色社区，让环保走进生活；培育生态乡村，推进生态文明乡村综合建设，带动城市绿色生活，构筑城乡共生模式；推动绿色传媒，为媒体提供环保培训及服务并制作环境影视。
我们先从大家担心的汞谈起吧
汞俗称水银，化学符号“Hg”，是唯一的常温下呈液态的金属。现代医学已经发现汞具有很强的生物毒性，能损害人的大脑、脊髓、肾脏和肝脏，影响人的感觉、视觉、味觉和行为举动。
汞可能以单质、无机汞及有机汞化合物等不同形式存在。汞对人体健康的危害和它的存在形式有关，也和它进入人体的途径有关。
人体消化道对单质汞基本不吸收。但通过呼吸道吸入的汞蒸气则有80%左右可被吸收进入血液，然后传送到全身各个脏器，损害肝和肾，并能穿过血脑屏障，损害中枢神经系统。
大多数无机汞化合物都有较强的毒性，如氯化汞，溴化汞，碘化汞，硝酸汞等。但无机汞和节能灯的关系不大，在此不赘述。
对人和动植物的健康危害最大的是有机汞。自然界中存在多种形式的有机汞：如甲基汞、二甲基汞、苯汞和乙基汞。最常见的是甲基汞，也是对健康危害最大的一种，其毒性是单质汞的50倍以上！甲基汞具有生物累积性，能随着食物链上升而富集在动物和人体中。九十年代末，美国科学家巴德在对北极动物的研究中发现，在肝组织中，处于生物链底层的动物，每克体重含汞0. 005微克；海鸟中增加了20倍为0.1046微克；而在海豹、鲸鱼和北极熊肝脏内，汞的含量最高可达到21. 6微克。以单位体重计算，海豹、鲸鱼和北极熊体内的甲基汞浓度竟是底层动物的4300余倍！这就是生物富集现象。处于食物链顶端的人类是甲基汞污染的最大受害者。令人谈汞色变的“水俣病”就是甲基汞中毒案列。
现在来看荧光节能灯中的汞
现在广泛使用的紧凑型荧光灯内含的是单质汞，一只灯泡含大约5毫克。正常情况下封闭在密封的灯管中，对健康完全无害。节能灯开着的时候，灯管中的一部分汞处于气体状态。这时如果打破灯管，汞蒸气就会散发到空气中，对我们的健康造成一定的威胁。国家《工作场所有害因素职业接触限值 化学有害因素》要求工作场所空气中汞的平均浓度不得超过0.02毫克每立方米。我们可以用这个数值作为空气中有害汞浓度的参照。打破一只节能灯有可能使小范围内空气中的汞浓度超过这个值。遇到这样的情况时不必惊慌。安全的做法是开窗通风，并离开现场一段时间，比如说15分钟。很快空气中的汞浓度就会被稀释到标准允许浓度以下。
一只节能灯内所含汞量很低，不会使大范围内的空气含汞量升到危险值以上。根据中国国情网上最新发布的中国逐步降低荧光灯含汞量路线图，我国含汞节能灯泡中的含汞量还会继续降低。从2013年6月1日起，50瓦以下紧凑型荧光灯含汞量允许值要从现在的5毫克降低到2毫克。 到2015年6月1日起，要降到0.6毫克。节能灯破碎对人们健康的直接威胁会逐步下降。
打碎的节能灯，可能是其他任何地方的人汞中毒的源头
但是，破碎和废弃节能灯泄露到环境中的汞造成的环境汞污染却能对我们的健康构成长期的更为严重的威胁。泄露到环境中的汞可以随着大气流和水流在全球范围内迁移，再随着降雨降雪等回到地表，被土壤和水体中的微生物转换成更毒的甲基汞，进入生物圈，沿食物链上升富集。任何一个地方打碎的节能灯都可能是其他任何一个地方的人汞中毒的源头。
事实上汞中毒的最大风险来自于食用含有甲基汞的鱼。也就是说含汞节能灯对人们健康的主要威胁是间接地通过污染环境产生的。
但是从另一方面看，节能灯通过节能可以间接地减少燃煤汞排放，对减少大环境的汞污染是一个正面因素。
我们应该全面地考虑节能灯和环境健康的关系。如果处理不当，节能灯从生产到废弃的各个环节都可能造成汞污染；反之如果我们行为得当，就能从各个环节对自己的健康和环境做出贡献。
用心选购节能灯，支持安全低汞的产品，能够促进生产环节的低汞。用心使用节能灯，避免灯泡意外破碎，延长其使用寿命，不仅可减少对自己健康的直接威胁，还可通过更多节能而减少燃煤汞的大气排放。最后，如果我们积极支持废弃节能灯回收，就基本上能完全避免节能灯对环境的负面影响，使节能灯成为更优秀的环保产品。
荧光节能灯是否健康环保，取决于我们的行动
在我们吃鱼担心汞污染的时候，不妨用心想想，如何合理购买、使用和正确处理废弃的节能灯。在我们购买、使用和处理废弃节能灯时，也不妨想想餐桌上的海鲜。
北京地球村
北京地球村环境教育中心（简称北京地球村）成立于1996年，是一个以实践与传播生态文明为宗旨的公益性民间组织。北京地球村倡行绿色生活，通过建立绿色社区，让环保走进生活；培育生态乡村，推进生态文明乡村综合建设，带动城市绿色生活，构筑城乡共生模式；推动绿色传媒，为媒体提供环保培训及服务并制作环境影视。