短跑后蹬阶段的“动力”元素分析

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短跑训练中最核心的问题是增大动力。短跑后蹬是跑进中获得动力最大的阶段,是推动人体向前运动的主要动力来源。因此,设法加大跑进中的推进力,是改进跑的技术,提高跑速的最重要的技术环节,明确并抓住这个关键环节进行针对性训练, Sprint training is the core issue is to increase power. Dash after the pedal is run into the maximum gain stage, is to promote the body’s forward movement of the main source of power. Therefore, trying to increase the running force is to improve the running technology to improve the running speed of the most important technical aspects, clear and seize this key link for targeted training,
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