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体育锻炼怎样掌握运动量 锻炼勿忘补充营养
体育锻炼怎样掌握运动量 锻炼勿忘补充营养
来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:z88981414
【摘 要】
:
在进行体育锻炼时要消耗热能,促使体内物质代谢过程加快和消化器官功能的提高,使吃下去的食物能更快地消化吸收。运动量越大,能量消耗也越大,体内物质代谢过程也越快。因此,
【作 者】
:
付玉丽
吕煜
【机 构】
:
陕西省宝鸡市中心医院,陕西省宝鸡市中心医院
【出 处】
:
体育教学
【发表日期】
:
1995年1期
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在进行体育锻炼时要消耗热能,促使体内物质代谢过程加快和消化器官功能的提高,使吃下去的食物能更快地消化吸收。运动量越大,能量消耗也越大,体内物质代谢过程也越快。因此,就需要营养的合
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