认识悄悄变化的自己,了解渐渐隆起的胸部

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乳房发育有哪些规律


  女孩的乳房发育平均始于11岁。国际上通行的Tanner标准将乳房发育分成5期。第1期:一般在5~8岁,仅乳头稍凸起。第2期:一般在8~10岁,乳房隆起呈小丘形,乳头凸起,乳晕直径扩大。第3期:一般在10~13岁,乳房及乳晕继续增大,两者无界限。第4期:一般在13~15岁,乳晕和乳头进一步凸起,乳房轮廓呈圆丘形。第5期:一般在15岁以上,乳房发育基本成熟,达到成人大小,乳晕回降,乳头中心突出,外观丰满圆润。需要说明的是,不同孩子青春期发育的启动时间和速度差异很大,以上5期只是乳房的大致发育规律,可以参考。在发育过程中,大多数女孩的乳房较敏感,会有轻微的紧绷感和胀痛感,不必担心,这是正常的生理现象。
  影响乳房发育的因素包括体内激素水平、遗传、营养、运动、体型、环境等。必须强调的是,乳房不是“以大为美”。

青春期乳房保健四项注意


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