【摘 要】
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人类的生命与植物息息相关,但凡是植物都有各自的气味,无穷的气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用.rn中国自古就有在家门口挂柏枝、艾叶、香蒲的习惯,日本民间也
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人类的生命与植物息息相关,但凡是植物都有各自的气味,无穷的气味和它们神奇的功效正在被人们探索、研究和利用.rn中国自古就有在家门口挂柏枝、艾叶、香蒲的习惯,日本民间也有这个习俗.这是因为这些植物具有杀菌、抑菌的作用.塔吉克斯坦有一所“香味”医院,病人来到医院不打针、不吃药、不做手术,而是到特定的诊治花园里去闻香味,就可以治病.这是因为植物的气味和花香能使人精神振奋、消除疲劳,还可改变人的心境和情绪,医治病痛.所以说,植物的气味和花香对人们的养生是大有裨益的.
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寿与动伴 常言道：“动则不衰，用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、洗衣、厨艺等家务劳动，跳舞、做操、步行、慢跑等体育运动，可利关节、丰肌肉、通血脉，延缓机体的老化。 寿与群伴 与周围的人融洽相处。可以使人远离孤独，生活充实有安全感，能得到信任、爱心与友谊。这对保持心理和生理平衡、健康长寿大有裨益。 寿与趣伴 老年人要培养自己的兴趣爱好，如琴、棋、书、画、集邮、摄影、栽花