“……许多的电话在响/ 许多的事要备忘/ 许多的门与抽屉/ 开了又关，关了又开，如此的慌张/ 我来来往往我匆匆忙忙/ 从一个方向到另一个方向/ 忙忙忙，忙忙忙/ 忙是为了自己的理想/ 还是为了不让别人失望/ 盲盲盲，盲盲盲/ 盲得已经没有主张，盲得已经失去方向/ 忙忙忙/ 盲盲盲/ 忙得分不清欢喜和忧伤/ 忙得没有时间痛哭一场”。大约在五六年前，台湾歌手周华健曾经在一首歌中这样形容一个人是怎样忙碌和迷茫，但在今天，“快节奏综合征”正以“非典”般的速度在都市的白领人群中蔓延……
　　早上不到4 点钟，林风就会从梦中醒来。她躺在床上，睁开眼睛盯着天花板，开始还在想今天公司里的工作安排，但过了一阵就无法控制地胡思乱想……几乎每天都是这样，她感到莫名其妙的焦虑、不安，对做任何事情都不感兴趣。早上7 点，在刺耳的闹钟声中她匆匆起床，同时把要上学的女儿叫醒，然后匆匆地刷牙洗脸，匆匆地出门，匆匆地吃早餐……她必须在7 ∶ 30 搭乘公共汽车，才能保证在8 ∶ 30 准时走进公司的大门。她一天的工作是这样安排的：上午做文案，中午陪客户，下午外出搞市场调研，傍晚赶回公司继续写文案，9 时以后才能回家休息。而回家之后，她还要面对一大堆家务活。
　　两年前，林风费尽周折在一家公司谋了个文秘的职位，每天的工作都在老总的眼皮底下进行，为了博得老总的好评，她工作起来特别卖力。刚开始她觉得这样的生活很充实，但时间一长，心理上便产生了紧张、沉重、忧虑，尤其是休息日，闲着的她就不知所措，心里就感到烦躁不安。
　　某个周六，林风匆匆忙忙赶到公司，却发现公司大门紧闭，才恍然大悟当天是休息日，但此时已经知道自己可以不上班的她却不知道该去干什么。
　　去年，林风的女儿高中毕业被爸爸接到日本去留学。平时，女儿很少打电话或写信回家。现在，林风一个人住在空洞洞的房间里，她觉得害怕极了，总觉得有人在后面追自己，“我每天在屋子里走来走去，感觉一根根的汗毛都是立着的。”她说。
　　林风常常会想到死。她说，走在街上，望着一幢幢高楼，就会想到要怎么样才能从上面跳下去。对于林风现在的状态，她70 多岁的老母亲还一无所知。
　　
　　升迁带来的副产品
　　
　　有一句话叫做“男儿有泪不轻弹”，男人的社会角色决定了他们应当更加坚强，不轻易表露自己的感情，诉说自己的苦恼。他们把一切埋在心中，用工作和酒精麻痹自己，实际上，他们的心中承受着巨大的压力。
　　小骆26 岁，戴着眼镜，很斯文的样子。他曾经是一家大型合资企业的部门经理，有钱有房有车，人人羡慕。前些时候，他所在的公司给他升了职还加了薪水，按理说，升职本来是一件值得庆祝的事情，但他却因此感受到来自各方面巨大的压力。他不想做得比前任差，不想让所有关心他的人失望，也不愿轻易接受别人的帮助，他要靠自己的能力，证明自己的价值。所以只有拼命地去努力，可越是急功近利，工作越是做不好。再加上感情上受到挫折，他开始对自己丧失信心了。他开始对自己的工作感到厌倦，完全没有原来对工作兴致勃勃的感觉。每天早晨走进办公室，小骆就觉得非常疲倦， 手边的文件也没心思处理，每天进行的是周而复始的工作，策划一个比一个难有创意，市场推广也停滞不前，更别提销售额了，再加上老板一次次的不满意，这一切常常叫人消沉气馁。他想要逃避这一切，因为“现实生活太残酷了。”
　　他说自己害怕碰到熟人，一见到熟人就会变得很紧张，说话很不自然。“因为在你的生活圈子之内的人，更容易意识到你所发生的改变，他们在洞穿你的心灵之后，目光似乎就开始变得异样”。
　　他承认这和自己的性别角色有关。男性大多爱面子，男字是由田、力组成的，这似乎意味着他们必须顶天立地，承担更多的社会责任，“这本身就是一种不公平，是另一种性别歧视”。
　　
　　一个“问号”引出的问题
　　
　　郑先生在最近的八天里只睡了四个晚上。他的眼圈发黑，眼睛里布满了血丝。他常常感到自己的躯体和灵魂是分离的。迄今为止，他已经被“快节奏综合征”折磨了整整两年。
　　郑先生是从事电信行业的，一做就是十几年。随着电信技术的更新速度与频率越来越快，他也愈发感到危机，这样的危机不仅来自于知识的更新换代，还来自于周围同行们的竞争。不知从什么时候起，他已不知道休息是什么感觉了。朝九晚五的正常上下班对他来说竟成了奢望，加班加点是家常便饭，把活带回家做也是常有的事，可是，他还是感到时间不够。而且，他感到疲劳、吃力、头昏、脑胀、不思饮食、神经衰弱。
　　2003 年，他患上了呼吸道疾病，在领导的安排下到疗养院洗肺。4 月，郑先生感到胸痛，他到医院进行了检查。诊断书上写的“癌症”两字把他着实吓了一跳。他那时似乎感到天要塌下来了。尽管那后面还有一个问号，表明了诊断的不确定性，但郑先生却再也没有心思理会这么多了，从此他开始了担惊受怕的日子，他说：“我的病就是被吓出来的。”
　　过了半个月，他坚决要求领导安排自己去上班，在公司，他拼命地干活，不管是分内的还是分外的，他都一把揽过来干，他想用紧张繁重的工作来麻木自己，不去想那个让他恐惧的字眼。因为工作勤奋，他得到了公司上下的一致好评，年终还获了奖。
　　今年年初，他再次到医院检查，最终的检查结果发现，他其实并没有患上令他恐惧万分的癌症，但他已经离不开每天像陀螺般不停旋转的生活了。他发现，自己再也不是以前的自己了。
　　他曾经喜欢运动，爱爬山、爱打乒乓球，还曾经在省级运动会上拿过马拉松的铜牌，但现在他对什么事情都不感兴趣，一天到晚都想着工作。他已经习惯了长期快节奏的生活，即使偶得闲暇，如逛街或郊游，也匆匆忙忙、脚步飞快，逛街或郊游在他的思维中也成了工作，不断地催促自己赶快完成这项“任务”。长期的紧张导致他血压升高，失眠头疼，情绪焦虑，他感觉自己就要垮了。
　　郑先生说自己曾经是一个开朗乐观的人，喜欢和别人开玩笑，同事们都说他到哪里，就把笑声带到哪里，但现在的他沉默寡言，“对自己的妻子都没什么感情”了。
　　他的妻子在一旁，禁不住泪流满面，她很想把自己的丈夫从漩涡中拉出来，却感到力不从心。她说，以前一家三口和和美美，每到周末就开着摩托车出去玩，但现在家里死气沉沉。别人的孩子下学回到家，都开开心心的，但自己的孩子却不敢多说一句话。现在，她惟一的希望就是丈夫能尽快好起来。
　　在医院，郑先生语速奇快地诉说了自己的烦恼。他在回答医生提问时，不时催促医生早点结束诊病过程，好让他继续回公司工作。据医院的龚主任介绍，这是例典型的快节奏综合征。
　　郑先生由于长期以来就在这种快节奏中生活，“快节奏”的反应已经“根深蒂固”，即使在医院里也不例外。
　　
　　警惕“快节奏综合征”
　　
　　龚主任说，跟前段时间学生争相来心理科就诊相比，现在白领阶层成了门诊的主要“客人”，在每天接诊的150 名患者中，有八成为白领人士。他们即使在医院里看病，也仍然催促着医生赶快诊病，好回单位上班，显得迫不及待。对此，专家称，因为应接不暇的工作使心身得不到应有的休息和复原，快节奏综合征正在袭击都市白领。
　　据龚主任介绍，到心理门诊诊治的白领不少出现头痛、厌食、月经不调、阳痿早泄等心身疾病。龚主任指出，现代社会生活“快节奏”是必然的，想办法“忙里偷闲”也是现代人应当学会的一种生存方法。要善于从心理上自我解脱，合理安排自己的生活，忙而不乱。
　　由于都市白领长期处在“快节奏”中，大脑始终处于紧张、快速的运转状态中，使大脑得不到应有的休息，产生紧张、沉重、不安和忧虑感，身体也出现了一些症状，这就是现代人的所谓“快节奏综合征”的必然产物。快节奏、高效率的生活方式无疑推动了社会的高速发展和文明的进步，但也给现代人带来了相应的苦恼。
　　如何防治“快节奏综合征”呢？教授说，患者必须合理地安排自己的生活，什么时候该紧张忙碌起来，什么时候该放松休闲一下，都要有一个安排，也就是生活应该有张有弛；同时，还要有豁达开朗的性格和乐观无忧的生活态度，不要让个人情绪化的东西影响了日常的工作、学习；要学会“忙里偷闲”、“苦中作乐”，这样才能保持良好的、积极向上的生活态度。