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摘 要：体育与健康课程能让学生了解体育和健康的相关知识，促进学生身心健康发展，提升学生的综合素质。在教学过程中教师要设计游戏环节，提升课堂趣味性；注重创设生活情境，丰富学生感受；辅助练习动作，加深学生记忆。
关键词：体育与健康；参与式；身心发展；综合素质
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）28-0097-01
开设体育与健康课程是为了锻炼学生的身体，促进学生身心发展。在教學过程中，教师要让学生了解更多的体育与健康知识，提升学生的体育锻炼能力和健康意识，为学生的成长奠定基础。要改变传统的教学观念和模式，将体育与健康课程和社会生活联系起来，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，提高教学效果。
一、设计游戏环节，提升课堂趣味性
在体育课堂中设计游戏的内容和目标时，教师应根据课程内容和教学目标进行设计。要设计一些具有创意性的游戏环节，将教学内容融入其中，让学生在一种具有竞争性和趣味性的环境中完成相应的学习任务。在游戏设计和开展的过程中，要体现教学目标，要发挥学生的主体作用，要营造一种竞争的氛围。课堂趣味十足，气氛活跃，能激发学生学习兴趣，调动学生学习的积极性，提高教学效率和质量。比如，在七年级下册有一章是关于“胸前双手接传球”的教学内容，这个章节的教学目标明确要求学生掌握“胸前双手传接球”的知识和技能，以增加学生在战术方面的经验，让学生在传球时身体更为协调。为了达到这一教学目标，教师可以这样设计游戏环节：让学生在集合后按照奇数和偶数分为两组，然后每一组再分为两列，每一列之间相距三米到四米。学生排好队之后，每个小队进行跑动式胸前传接球。学生如果在跑动传球的过程中将篮球掉在地上，就要重新开始，并且加判5秒，最后用时最短的小队获胜。这种游戏比赛可以让所有学生都参与到教学活动中，培养了学生的合作意识和集体荣誉感。除了在课程中进行游戏以外，教师也可以在课程开始之前进行游戏，让学生进行热身活动。
二、创设生活情境，丰富学生感受
体育是人类生活中离不开的活动，能强身健体，它贯穿于人们的生活之中，体育课程中的基础动作都可以在生活中找到原型。因此，教师可以根据体育学科的特点，在教学过程中融入一些生活情境，这样可以让学生更好地掌握基本的动作要领，让学生的动作更加标准。比如，高抬腿这个动作是以学生原地跳动为基础的，对于学生的体力消耗会比较大，会让学生在较短的时间内消耗大量的能量，考验着学生的耐力和毅力，学生做着做着就可能降低动作标准。为了让学生较好地完成动作训练，教师可以在教学的时候融入生活情境，激发学生的热情和斗志。教师可以告诉学生，这个过程就好像骑自行车上坡，马上就可以到达坡顶的位置了，希望同学们坚持住。这样，就会将学生带入情境之中，他们会努力坚持，完美完成动作训练。又如，在进行实心球的抛掷练习时，学生在抛掷的时候身体要后仰，手臂要尽量伸展开，右脚发力，身体整个中心前移，快速挥动手臂，将实心球抛向远方。教师在对学生这个动作进行规范训练的时候，可以创设拉弓射箭的情境，这样学生的动作就可以做得更到位。创设一定的生活情境，可以帮助学生更好地参与体育活动，让体育课堂更加高效，提高学生的体育技能。
三、辅助练习动作，加深学生记忆
体育与健康课程教学的实践性比较强，教师应转变传统的教学观念，把实践教学放在首要位置，提高实践教学的有效性。辅助练习动作能对学生进行较为充分的动作方面的练习，让学生积极参与到体育活动之中，对一些体育动作会记忆得更为深刻。比如，在学习加速跑这个动作的时候，一般来说学生都适应和习惯于站立起跑，对蹲着起跑的姿势不熟悉、不适应。因此，教师对这个动作的理论讲解要简单一点，让学生有充分的时间进行练习，学生通过不断练习会对这个动作掌握得更好。在实际练习中，学生对这个动作中的各个要点会有一个很好的了解。比如知道在准备阶段，颈部位置应该充分放松，这对后期的提速具有很大的好处；知道要控制自己跑步时的幅度，避免身体在跑步的过程中失去平衡；知道在起跑阶段身体要顺势前倾，让腿部和脚部充分发挥作用，实现快速起跑。学生可能在教师刚开始进行讲解或者示范动作的时候，不能较好地掌握这个动作，但在不断实践和练习的过程中，就会较好地掌握动作要领。
四、结束语
总而言之，体育与健康课程尤为重要，它关系到学生的身心健康和日后的发展，对学生的成长成才有着极为重要的作用。在教学过程中，教师可以在课堂上设置一些游戏环节，使教学变得更为有趣；也可以创设生活情境，让学生有一个更好的体验；还可以进行动作辅助练习，加深学生对于动作的记忆。这样，能让学生更好地掌握动作要领，提高体育与健康的教学效率和教学质量。
参考文献：
[1]唐章志.新课程背景下初中体育与健康课堂教学探讨[J].吉首大学学报：社会科学版，2013（12）.
[2]李斌.基于“顶层设计”的我国体育与健康课程改革构想[J].武汉体育学院学报，2015（03）.
[3]许涛.试论体育游戏在初中体育教学中的应用现状及前景[J].当代体育科技，2013（07）.
关键词：体育与健康；参与式；身心发展；综合素质
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2017）28-0097-01
开设体育与健康课程是为了锻炼学生的身体，促进学生身心发展。在教學过程中，教师要让学生了解更多的体育与健康知识，提升学生的体育锻炼能力和健康意识，为学生的成长奠定基础。要改变传统的教学观念和模式，将体育与健康课程和社会生活联系起来，激发学生的学习兴趣，调动学生学习的积极性，提高教学效果。
一、设计游戏环节，提升课堂趣味性
在体育课堂中设计游戏的内容和目标时，教师应根据课程内容和教学目标进行设计。要设计一些具有创意性的游戏环节，将教学内容融入其中，让学生在一种具有竞争性和趣味性的环境中完成相应的学习任务。在游戏设计和开展的过程中，要体现教学目标，要发挥学生的主体作用，要营造一种竞争的氛围。课堂趣味十足，气氛活跃，能激发学生学习兴趣，调动学生学习的积极性，提高教学效率和质量。比如，在七年级下册有一章是关于“胸前双手接传球”的教学内容，这个章节的教学目标明确要求学生掌握“胸前双手传接球”的知识和技能，以增加学生在战术方面的经验，让学生在传球时身体更为协调。为了达到这一教学目标，教师可以这样设计游戏环节：让学生在集合后按照奇数和偶数分为两组，然后每一组再分为两列，每一列之间相距三米到四米。学生排好队之后，每个小队进行跑动式胸前传接球。学生如果在跑动传球的过程中将篮球掉在地上，就要重新开始，并且加判5秒，最后用时最短的小队获胜。这种游戏比赛可以让所有学生都参与到教学活动中，培养了学生的合作意识和集体荣誉感。除了在课程中进行游戏以外，教师也可以在课程开始之前进行游戏，让学生进行热身活动。
二、创设生活情境，丰富学生感受
体育是人类生活中离不开的活动，能强身健体，它贯穿于人们的生活之中，体育课程中的基础动作都可以在生活中找到原型。因此，教师可以根据体育学科的特点，在教学过程中融入一些生活情境，这样可以让学生更好地掌握基本的动作要领，让学生的动作更加标准。比如，高抬腿这个动作是以学生原地跳动为基础的，对于学生的体力消耗会比较大，会让学生在较短的时间内消耗大量的能量，考验着学生的耐力和毅力，学生做着做着就可能降低动作标准。为了让学生较好地完成动作训练，教师可以在教学的时候融入生活情境，激发学生的热情和斗志。教师可以告诉学生，这个过程就好像骑自行车上坡，马上就可以到达坡顶的位置了，希望同学们坚持住。这样，就会将学生带入情境之中，他们会努力坚持，完美完成动作训练。又如，在进行实心球的抛掷练习时，学生在抛掷的时候身体要后仰，手臂要尽量伸展开，右脚发力，身体整个中心前移，快速挥动手臂，将实心球抛向远方。教师在对学生这个动作进行规范训练的时候，可以创设拉弓射箭的情境，这样学生的动作就可以做得更到位。创设一定的生活情境，可以帮助学生更好地参与体育活动，让体育课堂更加高效，提高学生的体育技能。
三、辅助练习动作，加深学生记忆
体育与健康课程教学的实践性比较强，教师应转变传统的教学观念，把实践教学放在首要位置，提高实践教学的有效性。辅助练习动作能对学生进行较为充分的动作方面的练习，让学生积极参与到体育活动之中，对一些体育动作会记忆得更为深刻。比如，在学习加速跑这个动作的时候，一般来说学生都适应和习惯于站立起跑，对蹲着起跑的姿势不熟悉、不适应。因此，教师对这个动作的理论讲解要简单一点，让学生有充分的时间进行练习，学生通过不断练习会对这个动作掌握得更好。在实际练习中，学生对这个动作中的各个要点会有一个很好的了解。比如知道在准备阶段，颈部位置应该充分放松，这对后期的提速具有很大的好处；知道要控制自己跑步时的幅度，避免身体在跑步的过程中失去平衡；知道在起跑阶段身体要顺势前倾，让腿部和脚部充分发挥作用，实现快速起跑。学生可能在教师刚开始进行讲解或者示范动作的时候，不能较好地掌握这个动作，但在不断实践和练习的过程中，就会较好地掌握动作要领。
四、结束语
总而言之，体育与健康课程尤为重要，它关系到学生的身心健康和日后的发展，对学生的成长成才有着极为重要的作用。在教学过程中，教师可以在课堂上设置一些游戏环节，使教学变得更为有趣；也可以创设生活情境，让学生有一个更好的体验；还可以进行动作辅助练习，加深学生对于动作的记忆。这样，能让学生更好地掌握动作要领，提高体育与健康的教学效率和教学质量。
参考文献：
[1]唐章志.新课程背景下初中体育与健康课堂教学探讨[J].吉首大学学报：社会科学版，2013（12）.
[2]李斌.基于“顶层设计”的我国体育与健康课程改革构想[J].武汉体育学院学报，2015（03）.
[3]许涛.试论体育游戏在初中体育教学中的应用现状及前景[J].当代体育科技，2013（07）.