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俗话说,“晚餐少一口,活到九十九。”这是告诫人们晚餐不宜多吃,以免影响健康和长寿。但是,因白天工作忙,晚上才有时间饱餐者并不少见,以致酿成许多疾病。 肥胖 晚餐酒足饭饱,血糖和血中氨基酸、脂肪酸浓度增高;晚上活动少,热量消耗低,多余的能量在胰岛素的作用下合成大量脂肪,逐渐使人发
偏重晚餐有害健康
【摘 要】
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俗话说,“晚餐少一口,活到九十九。”这是告诫人们晚餐不宜多吃,以免影响健康和长寿。但是,因白天工作忙,晚上才有时间饱餐者并不少见,以致酿成许多疾病。 肥胖 晚餐酒足饭饱
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1998年1期
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