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5-羟色胺是控制情绪的主要物质，体内缺乏该种物质时就容易产生抑郁心境。5-羟色胺的原材料是色氨酸，而体内的色氨酸可以通过日常的饮食来提供，因此，经常摄人含色氨酸丰富的食物，
健康搭配饮食防治抑郁
【摘 要】
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5-羟色胺是控制情绪的主要物质，体内缺乏该种物质时就容易产生抑郁心境。5-羟色胺的原材料是色氨酸，而体内的色氨酸可以通过日常的饮食来提供，因此，经常摄人含色氨酸丰富的食物，
【出 处】
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中国药店
【发表日期】
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2014年9期
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