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摘 要：说课是考察年轻教师思维组织、教学设计、语言表达、专业应用、分析和应变等多种能力综合应用的有效手段，是促进教学和研究相结合，理论和实践相结合的有效途径。而说课技能是体育教师应具备的一项重要的基本技能。笔者结合自己的实践提出了说课技能培养的五个方面，与广大同行商榷。
关键词：体育教师；培养；说课；技能；策略
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）03-0049-02
说课是教师应具备的一项重要的基本技能。年轻教师若能熟练掌握，将会大大缩短工作适应期，提高课堂教学水平和质量，促进自身专业的快速成长。笔者认为，年轻体育教师说课技能可以从以下几个方面进行培养：
一、学理论知识，拓宽知识的深度和广度
1.研透课程标准
课程标准是实施和指导课堂教学的纲领性文件，是课堂教学的出发点和主要依据，具有法定的指导作用，也是最终考察学生素质的依据，它确定了教材的编排指导思想、编排体系、编排原则。要正确处理教材，必须深入钻研课程标准，学习课标的基本理念、课程目标、内容目标等，把它作为确定教学目标、重点难点、教学结构以及教法、学法的理论依据，这样，说课才不会迷失方向。尤其是新颁布的《体育与健康课程标准》（2011版），大家更要积极学习，做到全面理解、深入领会和准确把握修订后的课标精神实质和主要变化，切实把课程标准的教育理念和基本要求全面落实到课堂教学中。
2.吃透教材
教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师要充分发挥自己的创造性，学会理解教材，驾驭教材，并超越教材，熟悉所授课在整个单元、整本教材、本年级、水平学段中的地位和作用，说课时才能围绕课程标准对本年级学生的要求，将三维目标化解到具体的教学环节中，才能把握住教学的重难点，找准突破的方式与技巧，才能充分展示自己对教材的把握和驾驭分配能力。
3.活用教学参考用书和各种教学资源
教学参考用书是教师理解、分析教材，设计教学过程的辅助性资料，能帮助教师明确教学重点、难点和教学过程的安排，为保证教学质量达到合格标准起到积极作用。教学资源是教师通过互联网、录像、杂志、报纸等各种资源搜集到的教学资料，并从中挖掘、筛选出与教学密切相关的材料。教师要做到活用教学参考用书和教学资源，就必须注重平时的积累，将教学参考书和教学资源中较好的指导教师的教法、指导学生学习的学法、教学建议等资料搜集整理，分类存放，便于使用时检索与查找。
4.研读教育教学理论
说课重在说理，就是要说出理论根据，既要说出怎样教，还要说出这样教的理由。这就要求教师平时不仅要研究课标准、教材、教学参考用书，还要认真研读和运用教育学、心理学、教学法等理论，只有不断学习教育教学理论，说课时才能把自己的教学设计提高到理论高度，才能说得深，说得透，说得明白。
5.学会分析学情的方法
学情，就是包括学生年龄特征、认知规律、学习方法及已有知识和经验等在内的综合，它是教师组织教学活动的依据，是学生学习新知识、新技能的基础。透彻分析学情，能为教师优化教学设计，制订科学的教学策略提供参考，有利于实现学生旧知识向新知识的迁移，解决“怎样教”的问题；能有针对性的引导和指导学生从已有的学习方法和技巧中选择合适的学习方法，找到从已有学习方法向新的学习方法转化的切口和途径，解决学生“怎样学”的问题。教师在平时的工作中，注意总结各年级学生的年龄特征、认知规律、已有的学习方法和经验，做好记录，并从中提炼出效果较好的方法，加以运用和验证，便于教师写教学设计和说课稿时运用。
6.学习优秀说课范例
学习、借鉴网络或书刊杂志上的优质说课稿，充分考虑自己的实际情况，内化为自己的知识体系，做到取长补短，为我所用。通过观摩优秀教师的课堂教学，观看教师现场说课和说课录像，观察他们上课和说课的操作过程和实践效果，取其精华，去其糟粕，为自己的说课积累宝贵经验。
二、练好真功，提高实践能力
1.锤炼语言，练好“说”功
说课要在“说”上下工夫，要按预定说课稿的思路去说，做到条理清晰，主次分明、详略得当，不可信马由缰，要仔细梳理说课稿的每一个环节，明确各环节之间的内在联系，在理解的基础上进行记忆，避免把说课变成读教案、读说课稿、背说课稿、讲课。同时，要置身于听众思维与学生思维的交汇处，站在备课与讲课的临界点去变换说法，研究“说”法。教师在平时说课的过程中，要时刻注意自己的姿态、有声语言、肢体语言，特别要注意避免口头禅和多余动作，要做到发现错误，及时纠正。姿态要做到抬头挺胸，站稳站正。有声语言要做到发音准确、语句流畅、语义清晰，音量可以根据说课现场的范围大小，听众的多少去调节，以大家均听能清楚为宜，说课的重点和关键处可以用高低升降、错落有致的语调讲述。肢体语言要大方得体，不能眉飞色舞，更不能手舞足蹈，要与有声语言协调一致。
2.反复演练，提高实践能力
在教学实践中，认真对待每堂课、每个教学活动环节，检验自己设计教案的科学性、合理性、有效性，找出教案及自身的不足。经过实践-反思-修正-再实践-再反思-再修正这样的多次实际演练。在此基础上，尝试将自己的所思、所想、所做写成说课稿，再进行说课，就可以有效避免生搬硬套、死记硬背稿子的现象。
三、对比分析，取长补短
将自己设计的说课稿与网络、书本、报刊、杂志上的优秀说课稿进行对比、分析，或者将自己说课的过程进行录像，将之和一些优质说课视频进行比较、分析，找到与他们的差距，在此基础上进行改进，提高自己的设计能力和说课技能。
四、反思改进，努力提高
说课后的反思是教师对自己说课过程的回顾和梳理，是教师对说课活动中有价值的内容进行沉淀、过滤、剔除和保留的过程，是对自己的说课进行不断补充、修正和完善的过程。它的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于突破、超越自我，发展自我，建构自我，不断地向高层次迈进。“金无足赤，人无完人”，再完美的说课也会有点滴疏漏或失误之处。如果教师对日常说课中出现的问题及时进行反思，深刻的剖析说课过程中的优缺点，细致、冷静地加以推敲，具体到一句话、一个手势、一个环节的设计与处理，此基础上不断完善，日积月累，这些经验将会成为说课的一笔宝贵财富，很快会转化成为驾驭课堂的能力，使自己的课堂教学日臻优化成熟。
参考文献：
[1]周勇，赵宪宇.新课程说课、听课与评课[M].北京：教育科学出版社，2004.6.
[2]李彦福.备课、说课、观课、议课与教学反思[M].南宁：广西人民出版社，2007.5.
[3]白雪，崔鸿.高师院校说课技能训练的途径和方法[J].新课程研究·高等教育，2009（3）.
关键词：体育教师；培养；说课；技能；策略
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）03-0049-02
说课是教师应具备的一项重要的基本技能。年轻教师若能熟练掌握，将会大大缩短工作适应期，提高课堂教学水平和质量，促进自身专业的快速成长。笔者认为，年轻体育教师说课技能可以从以下几个方面进行培养：
一、学理论知识，拓宽知识的深度和广度
1.研透课程标准
课程标准是实施和指导课堂教学的纲领性文件，是课堂教学的出发点和主要依据，具有法定的指导作用，也是最终考察学生素质的依据，它确定了教材的编排指导思想、编排体系、编排原则。要正确处理教材，必须深入钻研课程标准，学习课标的基本理念、课程目标、内容目标等，把它作为确定教学目标、重点难点、教学结构以及教法、学法的理论依据，这样，说课才不会迷失方向。尤其是新颁布的《体育与健康课程标准》（2011版），大家更要积极学习，做到全面理解、深入领会和准确把握修订后的课标精神实质和主要变化，切实把课程标准的教育理念和基本要求全面落实到课堂教学中。
2.吃透教材
教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师要充分发挥自己的创造性，学会理解教材，驾驭教材，并超越教材，熟悉所授课在整个单元、整本教材、本年级、水平学段中的地位和作用，说课时才能围绕课程标准对本年级学生的要求，将三维目标化解到具体的教学环节中，才能把握住教学的重难点，找准突破的方式与技巧，才能充分展示自己对教材的把握和驾驭分配能力。
3.活用教学参考用书和各种教学资源
教学参考用书是教师理解、分析教材，设计教学过程的辅助性资料，能帮助教师明确教学重点、难点和教学过程的安排，为保证教学质量达到合格标准起到积极作用。教学资源是教师通过互联网、录像、杂志、报纸等各种资源搜集到的教学资料，并从中挖掘、筛选出与教学密切相关的材料。教师要做到活用教学参考用书和教学资源，就必须注重平时的积累，将教学参考书和教学资源中较好的指导教师的教法、指导学生学习的学法、教学建议等资料搜集整理，分类存放，便于使用时检索与查找。
4.研读教育教学理论
说课重在说理，就是要说出理论根据，既要说出怎样教，还要说出这样教的理由。这就要求教师平时不仅要研究课标准、教材、教学参考用书，还要认真研读和运用教育学、心理学、教学法等理论，只有不断学习教育教学理论，说课时才能把自己的教学设计提高到理论高度，才能说得深，说得透，说得明白。
5.学会分析学情的方法
学情，就是包括学生年龄特征、认知规律、学习方法及已有知识和经验等在内的综合，它是教师组织教学活动的依据，是学生学习新知识、新技能的基础。透彻分析学情，能为教师优化教学设计，制订科学的教学策略提供参考，有利于实现学生旧知识向新知识的迁移，解决“怎样教”的问题；能有针对性的引导和指导学生从已有的学习方法和技巧中选择合适的学习方法，找到从已有学习方法向新的学习方法转化的切口和途径，解决学生“怎样学”的问题。教师在平时的工作中，注意总结各年级学生的年龄特征、认知规律、已有的学习方法和经验，做好记录，并从中提炼出效果较好的方法，加以运用和验证，便于教师写教学设计和说课稿时运用。
6.学习优秀说课范例
学习、借鉴网络或书刊杂志上的优质说课稿，充分考虑自己的实际情况，内化为自己的知识体系，做到取长补短，为我所用。通过观摩优秀教师的课堂教学，观看教师现场说课和说课录像，观察他们上课和说课的操作过程和实践效果，取其精华，去其糟粕，为自己的说课积累宝贵经验。
二、练好真功，提高实践能力
1.锤炼语言，练好“说”功
说课要在“说”上下工夫，要按预定说课稿的思路去说，做到条理清晰，主次分明、详略得当，不可信马由缰，要仔细梳理说课稿的每一个环节，明确各环节之间的内在联系，在理解的基础上进行记忆，避免把说课变成读教案、读说课稿、背说课稿、讲课。同时，要置身于听众思维与学生思维的交汇处，站在备课与讲课的临界点去变换说法，研究“说”法。教师在平时说课的过程中，要时刻注意自己的姿态、有声语言、肢体语言，特别要注意避免口头禅和多余动作，要做到发现错误，及时纠正。姿态要做到抬头挺胸，站稳站正。有声语言要做到发音准确、语句流畅、语义清晰，音量可以根据说课现场的范围大小，听众的多少去调节，以大家均听能清楚为宜，说课的重点和关键处可以用高低升降、错落有致的语调讲述。肢体语言要大方得体，不能眉飞色舞，更不能手舞足蹈，要与有声语言协调一致。
2.反复演练，提高实践能力
在教学实践中，认真对待每堂课、每个教学活动环节，检验自己设计教案的科学性、合理性、有效性，找出教案及自身的不足。经过实践-反思-修正-再实践-再反思-再修正这样的多次实际演练。在此基础上，尝试将自己的所思、所想、所做写成说课稿，再进行说课，就可以有效避免生搬硬套、死记硬背稿子的现象。
三、对比分析，取长补短
将自己设计的说课稿与网络、书本、报刊、杂志上的优秀说课稿进行对比、分析，或者将自己说课的过程进行录像，将之和一些优质说课视频进行比较、分析，找到与他们的差距，在此基础上进行改进，提高自己的设计能力和说课技能。
四、反思改进，努力提高
说课后的反思是教师对自己说课过程的回顾和梳理，是教师对说课活动中有价值的内容进行沉淀、过滤、剔除和保留的过程，是对自己的说课进行不断补充、修正和完善的过程。它的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于突破、超越自我，发展自我，建构自我，不断地向高层次迈进。“金无足赤，人无完人”，再完美的说课也会有点滴疏漏或失误之处。如果教师对日常说课中出现的问题及时进行反思，深刻的剖析说课过程中的优缺点，细致、冷静地加以推敲，具体到一句话、一个手势、一个环节的设计与处理，此基础上不断完善，日积月累，这些经验将会成为说课的一笔宝贵财富，很快会转化成为驾驭课堂的能力，使自己的课堂教学日臻优化成熟。
参考文献：
[1]周勇，赵宪宇.新课程说课、听课与评课[M].北京：教育科学出版社，2004.6.
[2]李彦福.备课、说课、观课、议课与教学反思[M].南宁：广西人民出版社，2007.5.
[3]白雪，崔鸿.高师院校说课技能训练的途径和方法[J].新课程研究·高等教育，2009（3）.