日常养生吃五谷杂粮的几大好处

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很多人都喜欢吃五谷杂粮,却不知道它们有什么好处,如果不知道那就赶快来看看下面将要为你们介绍的这些.rn防中风rn粗杂粮还能够预防中风.据报道称,美国一项长达12年的研究表明,大量食用全谷物食物,可使患中风的危险性显著降低.
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