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摘要：小学体育特长生的培养是一项复杂而又艰难的工作。怎样正确地引导和培养这些体育特长学生呢？
关键词：新课改；体育；特长生；培养；方法
【中图分类号】G623.8
随着我国体育事业的不断发展，人们对体育的重视，社会各界对各类体育特长生提出了更高的要求，如何培养一个合格的、优秀的体育特长生是摆在所有教育工作者面前的一个重要课题。
小学体育特长生的培养是一项复杂而又艰难的工作。在日常体育教学中，我们总能发现一些身材有特质，身体爆发能力强、反应快，运动协调，弹跳、奔跑、耐力等方面超出一般的孩子，这样的学生我们称之为体育特长生。怎样正确地引导和培养这些体育特长学生呢？下面就根据自己多年来的教学实践经验，谈谈如何做好小学生体育特长生的培养。
一、培养体育特长生的体育观念和意识
小学体育特长生的培养具有独特的本质属性和发展规律的。在小学体育特长生的课余训练中，又有其自身的特点和丰富的内涵。要使学生能够自觉地、有规律地参加训练就必须让学生认识训练的本质特点和发展规律，并树立良好的体育意识和体育观念。
一方面，培养小学体育特长生的意识有利与学生积极的训练，在体育课余训练中，我深刻的体会到学生在领悟体育意识和练习技能动作过程中，一旦形成自觉、主动稳定性，他们的训练成绩就会表现出突出性、实效性、创造性。
另一方面，培养小学体育特长生的观念也特别特别重要。根据小学生的身心特点和心理特征发现，要充分发展学生个性，就要通过各种体育比赛，使他们在学校占有一席之地。能够体会成功的喜悦，并激发多次追求成功的欲望。加深对体育的情感，逐渐促进体育情感的产生和发展，从而发挥体育观念的导向作用，让学生能够自觉主动地学习。
二、认真做好专门性训练。
小学体育特长生的培养是利用课余时间，对一些热爱体育运动项目，身体素质好的又有某项体育特长的小学生，进行系统的一种专门性教育。只有利用科学的方法，系统、严格的训练，这样才能有助于特长生的发展，提高训练水平。
1、积极进行专门性训练
根据小学体育特长生的身体特点，选择一项专项。根据这个项目选择训练内容，有目的、有针对性地进行辅导和训练，力求创造该项目的优异成绩，才能提高小学特长生的专项竞技水平，创造出最佳成绩。
如我校日常开展的训练有60米：①、最大强度底反复跑30―50米。②、接近最大强度的反复跑80―100米。练习要求：60米属于极限运动，一次训练总的快速跑量，不能超过300米。并且要安排在调整后恢复的第一次训练中，每次的第一项，切记在疲劳状态下速度。
立定跳远：①、深蹲跳。②、行进间单脚跳。练习要求：学生必须快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下是影响跳远成绩的关键和重要因素。
弹跳力练习：①、台阶跳。②、原地纵跳。③、单脚跳练习。④、蛙跳练习。作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高专项性身体素质。以速度、力量、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。定期检测队员的运动成绩，从而提高运动能力。
2、创新训练方法和手段
小学体育特长生为完成训练任务，每天坚持训练、枯燥无味，容易打消训练的积极性这就要广泛采用各种有效的方法和手段，抓住学生的心理特征，提高学生的运动兴趣。如：每天增加新动作、新做法，在采用不同的运动形式，全面提高学生的机体功能，发展专项技术。训练的对象是少年学生，采用各种有效的方法和手段可以给学生一个创新的空间，让他们表现出运动的延展性，从而达到训练目的。
3、训练要有针对性
小学体育特长生训练要有针对性，由与每个运动员的个人特点，条件不同，根据各自专项，针对性地选择训练内容，以及运动负荷的安排。训练的效果主要从运动成绩的提高体现出来，而运动成绩只有在重大正式比赛中表现出来，才能被人们所公认。这样才能激发学生的挑战性、克服性，针对训练内容认真训练，才能有效地表现出训练成绩。
4、训练要持之以恒
小学体育特长生训练到一定程度，有的学生表现出畏缩性，不愿参加训练、怕苦怕累。这就要求辅导教师多鼓励、多表扬，并向学生讲述我国优秀运动员的成功事例。让他们兴奋，激起训练的动机。特别在训练时，不能间断，并分阶段进行。要适合小学生的心理机能和活动规律，逐渐加大训练力度，充分挖掘学生的潜能，增加运动负荷。所以说，只有合理地安排运动负荷，才能有目的地提高运动技能，让学生持久性的训练。
三、特色训练方法
1、开小灶法。
在平时训练中，我们根据一些学生的身体状况和运动潜质，适当增加一些专门的训练科目，以提高他的运动技能技术平，也称之为“开小灶”。这其中，额外加量训练法便是我们最熟悉和最常用的训练方法。
2、分组对抗刺激法。
体育特长生中大部分都具有不服输的精神，他们都有着倔强的韧劲，因此分组对抗练习对他们来说是一种非常好的练习方法，因为这种训练方法很是迎合这一年龄段孩子的心理，这种训练方法不但可以较快地提高体育特长生的运动成绩，还可以培养他们的集体荣誉感，对体育特长生来说也不失为一种好的训练激励方法，甚至可以说是更适合于此种队员的训练方法。
四、特别注意事项
要把体育特长生队伍组建好，光靠几个体育教师的努力是远远不够的，我们必须做好以下几个关键环节：
1、争取学校领导的高度重视，只有学校领导重视，才能把本项工作彻底做好。成立由校长任组长、教导主任、体育教研组长为组员的培养体育特长生领导小组，具体负责方案的实施与落实，确保创建训练队伍取得实效。加大对体育特长生培养项目投入的力度，为体育特长生的训练及培养提供必要的物质条件和良好运行环境。
2、做好体育特长生所在班级班主任的工作，经常联系，取得班主任的支持。这点至关重要，班主任不定期抽查体育特长生的出勤情况，配合体育教师做好学生思想工作，体育特长生的培养将事半功倍。
3、做好体育特长生家长的工作，把我们培养的目标，方向明确告诉家长，得到家长的理解、信任和支持。
4、做好体育特长生的思想工作，让其积极主动地投入到训练中来，收到事半功倍的训练效果。
总之，小学体育特长生的培养是一项复杂而又艰难的工作。相信通过以上措施，使训练学生能安心训练，无后顾之忧。通过校领导、班主任、体育教师、特长学生的共同努力，使我校的体育运动水平比以前更上一层楼，能够为上一级体育运动学校输送更多的优秀人才。
参考文献：
1.张树博.改革农村学校体育工作之我见[J].边疆经济与文化，2008，（4）：66-67.
2.宋学光，张志强.农村学校体育课余训练改革的探索与思考[J].中国学校体育，2007，（3）：22-23.
关键词：新课改；体育；特长生；培养；方法
【中图分类号】G623.8
随着我国体育事业的不断发展，人们对体育的重视，社会各界对各类体育特长生提出了更高的要求，如何培养一个合格的、优秀的体育特长生是摆在所有教育工作者面前的一个重要课题。
小学体育特长生的培养是一项复杂而又艰难的工作。在日常体育教学中，我们总能发现一些身材有特质，身体爆发能力强、反应快，运动协调，弹跳、奔跑、耐力等方面超出一般的孩子，这样的学生我们称之为体育特长生。怎样正确地引导和培养这些体育特长学生呢？下面就根据自己多年来的教学实践经验，谈谈如何做好小学生体育特长生的培养。
一、培养体育特长生的体育观念和意识
小学体育特长生的培养具有独特的本质属性和发展规律的。在小学体育特长生的课余训练中，又有其自身的特点和丰富的内涵。要使学生能够自觉地、有规律地参加训练就必须让学生认识训练的本质特点和发展规律，并树立良好的体育意识和体育观念。
一方面，培养小学体育特长生的意识有利与学生积极的训练，在体育课余训练中，我深刻的体会到学生在领悟体育意识和练习技能动作过程中，一旦形成自觉、主动稳定性，他们的训练成绩就会表现出突出性、实效性、创造性。
另一方面，培养小学体育特长生的观念也特别特别重要。根据小学生的身心特点和心理特征发现，要充分发展学生个性，就要通过各种体育比赛，使他们在学校占有一席之地。能够体会成功的喜悦，并激发多次追求成功的欲望。加深对体育的情感，逐渐促进体育情感的产生和发展，从而发挥体育观念的导向作用，让学生能够自觉主动地学习。
二、认真做好专门性训练。
小学体育特长生的培养是利用课余时间，对一些热爱体育运动项目，身体素质好的又有某项体育特长的小学生，进行系统的一种专门性教育。只有利用科学的方法，系统、严格的训练，这样才能有助于特长生的发展，提高训练水平。
1、积极进行专门性训练
根据小学体育特长生的身体特点，选择一项专项。根据这个项目选择训练内容，有目的、有针对性地进行辅导和训练，力求创造该项目的优异成绩，才能提高小学特长生的专项竞技水平，创造出最佳成绩。
如我校日常开展的训练有60米：①、最大强度底反复跑30―50米。②、接近最大强度的反复跑80―100米。练习要求：60米属于极限运动，一次训练总的快速跑量，不能超过300米。并且要安排在调整后恢复的第一次训练中，每次的第一项，切记在疲劳状态下速度。
立定跳远：①、深蹲跳。②、行进间单脚跳。练习要求：学生必须快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下是影响跳远成绩的关键和重要因素。
弹跳力练习：①、台阶跳。②、原地纵跳。③、单脚跳练习。④、蛙跳练习。作为专项的准备阶段，以一般性身体训练为基础，提高专项性身体素质。以速度、力量、技术为中心，增加技术训练。运动负荷由量的变化，转化为质的变化。定期检测队员的运动成绩，从而提高运动能力。
2、创新训练方法和手段
小学体育特长生为完成训练任务，每天坚持训练、枯燥无味，容易打消训练的积极性这就要广泛采用各种有效的方法和手段，抓住学生的心理特征，提高学生的运动兴趣。如：每天增加新动作、新做法，在采用不同的运动形式，全面提高学生的机体功能，发展专项技术。训练的对象是少年学生，采用各种有效的方法和手段可以给学生一个创新的空间，让他们表现出运动的延展性，从而达到训练目的。
3、训练要有针对性
小学体育特长生训练要有针对性，由与每个运动员的个人特点，条件不同，根据各自专项，针对性地选择训练内容，以及运动负荷的安排。训练的效果主要从运动成绩的提高体现出来，而运动成绩只有在重大正式比赛中表现出来，才能被人们所公认。这样才能激发学生的挑战性、克服性，针对训练内容认真训练，才能有效地表现出训练成绩。
4、训练要持之以恒
小学体育特长生训练到一定程度，有的学生表现出畏缩性，不愿参加训练、怕苦怕累。这就要求辅导教师多鼓励、多表扬，并向学生讲述我国优秀运动员的成功事例。让他们兴奋，激起训练的动机。特别在训练时，不能间断，并分阶段进行。要适合小学生的心理机能和活动规律，逐渐加大训练力度，充分挖掘学生的潜能，增加运动负荷。所以说，只有合理地安排运动负荷，才能有目的地提高运动技能，让学生持久性的训练。
三、特色训练方法
1、开小灶法。
在平时训练中，我们根据一些学生的身体状况和运动潜质，适当增加一些专门的训练科目，以提高他的运动技能技术平，也称之为“开小灶”。这其中，额外加量训练法便是我们最熟悉和最常用的训练方法。
2、分组对抗刺激法。
体育特长生中大部分都具有不服输的精神，他们都有着倔强的韧劲，因此分组对抗练习对他们来说是一种非常好的练习方法，因为这种训练方法很是迎合这一年龄段孩子的心理，这种训练方法不但可以较快地提高体育特长生的运动成绩，还可以培养他们的集体荣誉感，对体育特长生来说也不失为一种好的训练激励方法，甚至可以说是更适合于此种队员的训练方法。
四、特别注意事项
要把体育特长生队伍组建好，光靠几个体育教师的努力是远远不够的，我们必须做好以下几个关键环节：
1、争取学校领导的高度重视，只有学校领导重视，才能把本项工作彻底做好。成立由校长任组长、教导主任、体育教研组长为组员的培养体育特长生领导小组，具体负责方案的实施与落实，确保创建训练队伍取得实效。加大对体育特长生培养项目投入的力度，为体育特长生的训练及培养提供必要的物质条件和良好运行环境。
2、做好体育特长生所在班级班主任的工作，经常联系，取得班主任的支持。这点至关重要，班主任不定期抽查体育特长生的出勤情况，配合体育教师做好学生思想工作，体育特长生的培养将事半功倍。
3、做好体育特长生家长的工作，把我们培养的目标，方向明确告诉家长，得到家长的理解、信任和支持。
4、做好体育特长生的思想工作，让其积极主动地投入到训练中来，收到事半功倍的训练效果。
总之，小学体育特长生的培养是一项复杂而又艰难的工作。相信通过以上措施，使训练学生能安心训练，无后顾之忧。通过校领导、班主任、体育教师、特长学生的共同努力，使我校的体育运动水平比以前更上一层楼，能够为上一级体育运动学校输送更多的优秀人才。
参考文献：
1.张树博.改革农村学校体育工作之我见[J].边疆经济与文化，2008，（4）：66-67.
2.宋学光，张志强.农村学校体育课余训练改革的探索与思考[J].中国学校体育，2007，（3）：22-23.