【摘 要】
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目的:观察规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分的影响。方法:问卷调查法筛选符合条件的高校中年高级知识分子60名,男女各30名,采用身体成分分析仪INBODY3.0检测其
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目的:观察规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分的影响。方法:问卷调查法筛选符合条件的高校中年高级知识分子60名,男女各30名,采用身体成分分析仪INBODY3.0检测其身体成分指标。结果:规律性健身运动组身体成分的各项测试指标均显著低于无运动组(P<0.01或P<0.05)。结论:规律性健身运动对高校中年高级知识分子身体成分有良好的改善作用。
Objective: To observe the effect of regular exercise on the body composition of middle-aged senior intellectuals in colleges and universities. Methods: Sixty qualified middle-aged senior intellectuals were screened by questionnaire, 30 male and female, and their body composition indexes were measured by body composition analyzer INBODY3.0. Results: The test scores of body composition of regular exercise group were significantly lower than those of no exercise group (P <0.01 or P <0.05). Conclusion: Regular physical exercise has a good effect on the body composition of senior middle-aged intellectuals in colleges and universities.
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