【摘 要】
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力量素质是人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力,尤其在以体能为主的田径诸项目中十分重要。力量是基础,速度是核心,说明了力量素质在田径各项目上的作用。那么在
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力量素质是人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力,尤其在以体能为主的田径诸项目中十分重要。力量是基础,速度是核心,说明了力量素质在田径各项目上的作用。那么在发展力量素质过程中我们应该注意以下几个问题。
Strength Quality is the ability of the body’s neuromuscular system to overcome or combat resistance at work, especially in track-and-body programs based on physical fitness. Strength is the foundation, and speed is the core, illustrating the role of strength in athletics. Then we should pay attention to the following questions in the process of developing the strength and quality.
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