养心七种菜

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冬瓜:预防动脉硬化冬瓜含钠量较低,能有效辅助治疗动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病。胡萝卜:排毒胡萝卜是有效的排汞食物,它含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,促进血液循环,加速毒素排出。小白菜:保持血管弹性小白菜中含粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,减少动脉粥 Wax gourd: prevent arteriosclerosis Low sodium content of wax gourd, can effectively assist the treatment of atherosclerosis, cirrhosis, coronary heart disease, hypertension, nephritis, edema and other diseases. Carrot: detoxification carrot is an effective mercury discharge food, which contains a large number of pectin can be combined with mercury, effectively reducing the concentration of mercury in the blood, promote blood circulation and accelerate the toxins. Pak Choi: to maintain blood vessel elasticity Cabbage contains crude fiber, which enters the body after the combination with fat to prevent the formation of plasma cholesterol and reduce atherosclerosis
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