从生活细节入手养护颈椎

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刘先生是一家单位的领导,一向很随和的他最近变得“高傲”起来:走路时脖子挺得直直的,目不斜视,不苟言笑.熟人问他为何如此严肃,刘先生苦笑着解释,自己也不想这样,可是颈椎出问题了,脖子一晃动就头晕.rn刘先生到医院拍了个片子,医生看了之后诊断他是颈椎反弓.正常情况下,人的颈椎不像一张竖放的、向后弯曲的弓.只是这张弓没那么弯,度数很小.可别小看颈椎的弓形构造,正是这个弯曲度有了弹簧一样的减震效果,从而更好地保护脊椎内的脊髓,也让颈椎对头部的支撑更有力.颈椎这张“弓”的弦就是颈后部的肌肉和韧带,由于这些肌肉和韧带的扶助,颈椎才能保持正常的曲度.如果长期伏案、使用电脑、疲劳驾驶,或者经常半躺在床上看电视,久而久之,这些肌肉就会发生劳损,气血不畅,僵硬无力,丧失弓弦的张力作用,导致椎体慢慢移位,颈椎原有曲度消失,逐渐变直,进而再向“弓”的曲度反向发展,形成反弓.
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