【摘 要】
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本文对扬州大学散打专业学生的运动损伤情况开展调查研究,分析出导致学生运动损伤的原因,提出如何预防运动损伤的对策,即合理安排训练量并充分重视准备活动,加强易受伤部位肌
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本文对扬州大学散打专业学生的运动损伤情况开展调查研究,分析出导致学生运动损伤的原因,提出如何预防运动损伤的对策,即合理安排训练量并充分重视准备活动,加强易受伤部位肌肉力量与自我保护意识,掌握正确的技术动作并重视训练后的恢复措施,加强对所有学生的武德教育,加强医务监督工作,加强学校体育的督导和执法检查,从而确实保护好运动员的身心健康.
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