我是一支香烟，我的体内含有致命的尼古丁，尽管如此仍有很多人对我爱不释手。当人类深深地被我迷惑的时候，我们也完成了使命。
　　小小身体蕴含数千种“精华”
　　我燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的对人体有害化学物质。排在第一位的是尼古丁，尼古丁又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。可刺激交感神经，引起血管内膜损害，可造成血压升高、心跳加快，并诱发心脏病。其次为一氧化碳和焦油，我燃烧时可产生一氧化碳20～30毫克。一氧化碳能降低红细胞将氧输送到全身的能力，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤;焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种黏性物质。我还含有胺类、氰化物和重金属，这些均属于毒性物质，它们破坏支气管和肺黏膜;苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚及其他放射性物质，这些物质均有致癌作用;以及酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
　　我的“功力”有多强？
　　增加患癌风险 我可以增加患癌风险。我的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质。
　　损害脑部 我发功时可以降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧以及脑出血。
　　危害心脏 我可以促使人体脂肪积聚，从而使血管闭塞，令人很容易患上冠心病。
　　影响骨骼的生长 我体内的有毒物质尼古丁等会导致血管收缩，血管堵塞，吸入的一氧化碳会造成身体的缺氧，从而导致新生骨骼血液供给不足使骨骼的再生长受阻，这样会容易患骨质疏松及骨骼炎症，特别是对女性来说更容易患骨质疏松。
　　生育危害大 我会导致男性精子活性降低，女性易流产。
　　皮肤状况差 我可以造成吸烟者血液循环不畅，同时让他们皮肤组织内的血液循环供给也受到阻碍，从而导致皮肤粗糙、有皱纹，松弛没有弹性，使皮肤过度老化。
　　免疫力下降 我还可以导致吸煙者的免疫力下降。
　　影响睡眠 我身体内蕴含的焦油会让人的大脑产生兴奋，致使人类的睡眠质量严重下降。
　　另外，我还可以影响肝脏内脂肪正常的新陈代谢，使血液中的脂肪含量增加，导致“坏”胆固醇大量增加。
　　其实我的威力远不止如此。所以还是奉劝你们，远离我，好好享受健康生活。