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重庆市沙坪坝区山洞小学校地处红岩文化圣地歌乐山巅，是一所具有80多年悠久历史的国有公办小学，现有教学班28个、学生1321名。学校从2009年开始开展校园足球活动，历经8年，于2016年被教育部命名为全国青少年校园足球特色学校。此外，还曾获重庆市校园足球特色学校、重庆市体育传统项目（足球）学校、重庆市体育特色学校、重庆市教委“一校一品”等命名；获得沙坪坝区“满天星”青训营基地学校、沙坪坝区体育特色（足球）学校、沙坪坝区体育传统项目学校、沙坪坝区体育与健康课程创新基地学校、沙坪坝区校园足球基地学校等称号，并连续5年被重庆市教委、重庆市体育局联合命名为“重庆市校园足球先进单位”。
当前的累累硕果，离不开2014年初的一次调查活动，当时作为重庆市足球特色学校，在对3～6年级100名学生（男女各半）的调查中，发现踢过足球的不足50%，能参加各级比赛的更是极少数学生。多年来学校通过兴趣活动课及课外训练，仅能满足一小部分学生的活动需求，更多的学生没有机会参与足球活动。那么，怎样才能有效推进校园足球活动的全面普及？自2014年开始，学校进行了一系列有益的尝试，历经4年实践，探索出一条以课程助推校园足球活动普及的有效途径，现作以下总结。
一、凝练足球校本课程理念
学校以“崇文尚武，立德树人”为核心办学理念，提出以德为先，培育文武兼修、全面发展的新时代少年儿童。根据“一文一武”的办学思想，学校形成了“文”“武”两个校本课程体系。其中，“文”课程体系是德育、智育、美育的整合，涵盖道德、知识、科学、艺术、礼仪教育，以“文明其精神”为课程目标；“武”课程体系主要以体育健身，重点以足球课程为代表，以毛泽东1917年在《体育之研究》上发表的著名论点“野蛮其体魄”为课程目标，结合本校地理、传统及多年倡导的“山鹰”精神文化，“武”课程体系强调培养强悍健壮的体格和顽强拼搏的品质，推崇勇武精神，关注身心健康。
二、建构足球校本课程体系
四年课程实践，逐步建构了“ABC+1+X”校园足球课程结构（图1）：
图1 山洞小学“ABC+1+X”校园足球课程结构
“ABC”是基础型课程，指每周一节足球课，水平一至水平三分别体现“玩足球”“练足球”“赛足球”的课程目标，落实足球知识与技能训练；“1”是指足球拓展型课程，每周一次“快乐活动日”，以社团活动方式分设男足、女足和守门员课程；“X”是探究型课程，指一切与足球有关的综合实践活动，包括班级足球联赛、足球大课间活动、足球文化艺术节、足球啦啦操、足球文化渗透课程、足球小课题研究等。“ABC+1+X”足球课程体现了全面普及、专项提高和满足个性发展需求三大特点，不仅有效提升了学生的足球活动参与度，更因多元化的参与形式，有效激发了学生参与足球活动的兴趣。
三、足球校本课程的实施内容
（一）足球课堂教学规范化
足球课堂管理做到“三有三实”，“三有”即“有课时、有教材、有监测”，每周一节足球课列入课表，自编教材《校园足球》为授课内容，每学期对教学进度、知识技能掌握情况进行质量监测，监测数据记入学生成绩库；“三实”即“教案真实、教学落实、研讨扎实”，提出足球教案月月查、足球课堂周周听、教学研讨间周做的常规要求，由于校本教材是学校自编，没有现成可用的网络资源，基本杜绝了网络下载抄袭备课的可能，教师必须针对实际学情编写教案计划，既提升了教师钻研教材的能力，又保证了教案的可操作性。
（二）足球大课间活动常态化
将大课间活动纳入课程管理，且每周一、三、五为足球大课间活动课程时间，形成“一操二练三分区”三环活动常态：第一环做足球操，足球操是将足球基础技术动作编入操中进行练习，作为活动热身；第二环为身体素质及足球基本动作练习，在值周体育教师指挥下，全员进行定时踩球、拉球、颠球、传接球等基本技术动作和身体素质的练习，运动强度和练习密度逐渐增大；第三环为分班分区分项目活动，包括多人的传接球、带球绕杆、笼式足球对抗、定点或移动射门、五人制比赛等活动，定期轮换场地和项目。学校加强对大课间活动的组织和考核，将大课间活动组织情况纳入年级班主任评比及体育教师个人值周考核。
（三）班级足球联赛草根化
1.班级足球联赛
创新班级联赛机制（见表1），改革以往全为精英对抗为主的传统，为更多学生搭建竞赛体验参与平台。
与原比赛规则相比，新赛制中第1节、2节球员须整体换人进行，再加上没有参加五人制足球比赛的学生均需加笼式足球的比赛，从赛制上为更多学生提供比赛机会，实现了班级全员参与比赛。第1、2节不设守门员和第4节的点球大战，大大提高了进球率，进球的成功体验有效激发了学生参与足球活动的兴趣。
2.笼式足球擂台赛
日常的课间活动时间，按年级划分时段，各班推选出学生参加本年级笼式足球1对1擂台赛，以先进3球获胜者为临时擂主，年级内学生可以轮流攻擂争当擂主。各年级擂主也可相互打擂。笼式足球擂台赛选手自主轮流推选，确保人人机会均等，个个都需面临身体对抗和技术对决的挑战，充分激发了学生参与活动的兴趣，并培养了学生敢于对抗、永远拼搏的优秀品质。
（四）足球社团活动专项化
每周定期开展半天的社团活动，学生走班選课，全校分高、中、低段分别开设男子足球、女子足球、守门员专项训练课程，每个专项课程又分为精品课程和一般课程，以供不同水平层次学生选修。据统计2017-2018学年共开设足球专项训练课程18个组，选课学生达到1100多名，占全校学生人数的83%左右。
（五）足球文化艺术节综合化
每年秋季为期一周的学校足球文化艺术节是足球“X”课程实施成果的展示，内容包括班级足球啦啦操展评，以足球为主题的语言、书法、绘画、音乐、摄影、摄像等现场展示或艺术作品展览，及足球科技活动作品展示、足球小课题研究、趣味足球活动竞赛等，足球文化艺术节打破学科界限，在语文、数学、英语、德育、科学、艺术、信息、影像等多学科中渗透足球文化，开创了“足球搭台，各科唱戏”的良好局面，充分挖掘了足球作为教育载体的育人功能。每年足球文化节不仅师生满怀期待，全员参与，甚至成为家长和社区共同关注并积极参与的一大盛事。 四、建立足球课程评价标准
（一）“ABC”课程评价标准
根据“ABC”足球校本教材，配套拟定了相应年段的足球课程标准（见表2），每学期对照标准，对足球课堂教学质量进行监测，由教导处随机抽取学生名单进行足球技术水平监测，监测结果纳入教师教学考核。
（二）“1”社团活动评价标准
每学期对足球社团活动进行质量评价，针对教师和学生建立不同的评价标准（见表3、表4），通过查阅资料、问卷调查及现场质量监测3种形式评价教师工作情况，通过学习过程评价及汇报展示评价学生学习情况。考核结果纳入教师教学工作考核和学生学业水平考核，并决定师生来年选班、选课、选组的优先权。
（三）“X”课程评价标准
成立由学生、教师及部分家长组成的“X”课程考核组，对足球大课间、班级足球联赛等“X”活动课程进行评价，并按照20%、30%、50%的比例评出一、二、三等奖。如，足球大课间活动评价标准和班级足球联赛评价标准分别见表5和表6。学期末将班级所有“X”课程的各项获得奖项折算成相应分值，按积分高低评选出“活力班级”及“创活力班级”，其结果计入班级考核。
五、完善课程实施保障机制
（一）打造硬件
营造优良的足球课程实施环境学校建有标准的七人制灯光足球场一块，并可作为两块五人制场地使用；操场内配置一套德国进口的笼式足球，教学楼楼道和教室内设立专门的足球搁架及球柜，按各班人数等额配置班级用球；有可实现多机位、多角度、实况直播、转播足球赛事的全套采、编、录、传等设备及技术人员；操场四周有特色鲜明的足球文化墙、本校的足球小明星榜、班级联赛冠军风采榜、班级啦啦队风采榜、足球知识长廊等，营造出浓郁的足球文化氛围，与校园环境和校园文化自然融为一体。
（二）打造软件
培养专业的足球课程师资队伍学校现有专兼职体育教师8名，其中6名为近5年引进的体育专业教师，平均年龄28.2岁，精力充沛，踏实肯干。学校积极推行“请进来、送出去”教师培训策略，先后邀请国内著名足球专家魏新、邓世俊、贾劲及荷兰籍教练迈克来校上示范课和指导训练，聘请重庆师范大学体育学院教授担任学术顾问，指导教师开发足球教材，审核校本教材及大纲，提升教师的课程开发及实施能力。学校每年定期选派教师外出交流学习，2015-2017年派往英国、美国、北京、上海、广州、深圳等地参加培训21人次，人均超3次，教师在各级培训中拓宽视野，迅速成长，为足球课程实施提供了坚实的师资保障。
经过4年的课程实践，校园足球活动在本校得到全面普及和推广。目前全校学生均可完成拉球、运球、踏球、颠球、传接球等基本技术动作，在提高足球技术的同时，根据国家小学生体质健康测试标准，学生身体健康水平呈明显上升趋势：2017年一分钟跳短绳优良率50%，比上一年增加3.4%；肺活量优良率54.5%，比上年增长7.4%；50米短跑优良率35.2%，比上年增加8.6%；坐位体前屈优良率40.2%，比上年增加7%。经调查，与4年前相比，对足球活动感兴趣学生的比率新增了45%，足球活动参与率提升了53%，其中女生的转化尤为明显，进一步说明课程实施对足球活動普及具有积极促进的作用。
课程，在拉丁文中意为“跑道”，以课程助推足球活动普及，旨在为不同学生提供不同的跑道：一为足球特长生争取升学通道，为其进入高一级足球特色学校搭建桥梁；二为全体学生开辟健康生活之道，将运动、健康、活力根植于学生内心深处，强化健康意识，落实全面发展的育人目标，三为增加足球人口，加强足球后备人才培养，夯实足球起飞跑道。
文武兼修成就人生之路，山鹰翱翔立志足下起步，山洞小学校园足球发展定当不忘初心，在普及之路上且行且思，砥砺前行！
当前的累累硕果，离不开2014年初的一次调查活动，当时作为重庆市足球特色学校，在对3～6年级100名学生（男女各半）的调查中，发现踢过足球的不足50%，能参加各级比赛的更是极少数学生。多年来学校通过兴趣活动课及课外训练，仅能满足一小部分学生的活动需求，更多的学生没有机会参与足球活动。那么，怎样才能有效推进校园足球活动的全面普及？自2014年开始，学校进行了一系列有益的尝试，历经4年实践，探索出一条以课程助推校园足球活动普及的有效途径，现作以下总结。
一、凝练足球校本课程理念
学校以“崇文尚武，立德树人”为核心办学理念，提出以德为先，培育文武兼修、全面发展的新时代少年儿童。根据“一文一武”的办学思想，学校形成了“文”“武”两个校本课程体系。其中，“文”课程体系是德育、智育、美育的整合，涵盖道德、知识、科学、艺术、礼仪教育，以“文明其精神”为课程目标；“武”课程体系主要以体育健身，重点以足球课程为代表，以毛泽东1917年在《体育之研究》上发表的著名论点“野蛮其体魄”为课程目标，结合本校地理、传统及多年倡导的“山鹰”精神文化，“武”课程体系强调培养强悍健壮的体格和顽强拼搏的品质，推崇勇武精神，关注身心健康。
二、建构足球校本课程体系
四年课程实践，逐步建构了“ABC+1+X”校园足球课程结构（图1）：
图1 山洞小学“ABC+1+X”校园足球课程结构
“ABC”是基础型课程，指每周一节足球课，水平一至水平三分别体现“玩足球”“练足球”“赛足球”的课程目标，落实足球知识与技能训练；“1”是指足球拓展型课程，每周一次“快乐活动日”，以社团活动方式分设男足、女足和守门员课程；“X”是探究型课程，指一切与足球有关的综合实践活动，包括班级足球联赛、足球大课间活动、足球文化艺术节、足球啦啦操、足球文化渗透课程、足球小课题研究等。“ABC+1+X”足球课程体现了全面普及、专项提高和满足个性发展需求三大特点，不仅有效提升了学生的足球活动参与度，更因多元化的参与形式，有效激发了学生参与足球活动的兴趣。
三、足球校本课程的实施内容
（一）足球课堂教学规范化
足球课堂管理做到“三有三实”，“三有”即“有课时、有教材、有监测”，每周一节足球课列入课表，自编教材《校园足球》为授课内容，每学期对教学进度、知识技能掌握情况进行质量监测，监测数据记入学生成绩库；“三实”即“教案真实、教学落实、研讨扎实”，提出足球教案月月查、足球课堂周周听、教学研讨间周做的常规要求，由于校本教材是学校自编，没有现成可用的网络资源，基本杜绝了网络下载抄袭备课的可能，教师必须针对实际学情编写教案计划，既提升了教师钻研教材的能力，又保证了教案的可操作性。
（二）足球大课间活动常态化
将大课间活动纳入课程管理，且每周一、三、五为足球大课间活动课程时间，形成“一操二练三分区”三环活动常态：第一环做足球操，足球操是将足球基础技术动作编入操中进行练习，作为活动热身；第二环为身体素质及足球基本动作练习，在值周体育教师指挥下，全员进行定时踩球、拉球、颠球、传接球等基本技术动作和身体素质的练习，运动强度和练习密度逐渐增大；第三环为分班分区分项目活动，包括多人的传接球、带球绕杆、笼式足球对抗、定点或移动射门、五人制比赛等活动，定期轮换场地和项目。学校加强对大课间活动的组织和考核，将大课间活动组织情况纳入年级班主任评比及体育教师个人值周考核。
（三）班级足球联赛草根化
1.班级足球联赛
创新班级联赛机制（见表1），改革以往全为精英对抗为主的传统，为更多学生搭建竞赛体验参与平台。
与原比赛规则相比，新赛制中第1节、2节球员须整体换人进行，再加上没有参加五人制足球比赛的学生均需加笼式足球的比赛，从赛制上为更多学生提供比赛机会，实现了班级全员参与比赛。第1、2节不设守门员和第4节的点球大战，大大提高了进球率，进球的成功体验有效激发了学生参与足球活动的兴趣。
2.笼式足球擂台赛
日常的课间活动时间，按年级划分时段，各班推选出学生参加本年级笼式足球1对1擂台赛，以先进3球获胜者为临时擂主，年级内学生可以轮流攻擂争当擂主。各年级擂主也可相互打擂。笼式足球擂台赛选手自主轮流推选，确保人人机会均等，个个都需面临身体对抗和技术对决的挑战，充分激发了学生参与活动的兴趣，并培养了学生敢于对抗、永远拼搏的优秀品质。
（四）足球社团活动专项化
每周定期开展半天的社团活动，学生走班選课，全校分高、中、低段分别开设男子足球、女子足球、守门员专项训练课程，每个专项课程又分为精品课程和一般课程，以供不同水平层次学生选修。据统计2017-2018学年共开设足球专项训练课程18个组，选课学生达到1100多名，占全校学生人数的83%左右。
（五）足球文化艺术节综合化
每年秋季为期一周的学校足球文化艺术节是足球“X”课程实施成果的展示，内容包括班级足球啦啦操展评，以足球为主题的语言、书法、绘画、音乐、摄影、摄像等现场展示或艺术作品展览，及足球科技活动作品展示、足球小课题研究、趣味足球活动竞赛等，足球文化艺术节打破学科界限，在语文、数学、英语、德育、科学、艺术、信息、影像等多学科中渗透足球文化，开创了“足球搭台，各科唱戏”的良好局面，充分挖掘了足球作为教育载体的育人功能。每年足球文化节不仅师生满怀期待，全员参与，甚至成为家长和社区共同关注并积极参与的一大盛事。 四、建立足球课程评价标准
（一）“ABC”课程评价标准
根据“ABC”足球校本教材，配套拟定了相应年段的足球课程标准（见表2），每学期对照标准，对足球课堂教学质量进行监测，由教导处随机抽取学生名单进行足球技术水平监测，监测结果纳入教师教学考核。
（二）“1”社团活动评价标准
每学期对足球社团活动进行质量评价，针对教师和学生建立不同的评价标准（见表3、表4），通过查阅资料、问卷调查及现场质量监测3种形式评价教师工作情况，通过学习过程评价及汇报展示评价学生学习情况。考核结果纳入教师教学工作考核和学生学业水平考核，并决定师生来年选班、选课、选组的优先权。
（三）“X”课程评价标准
成立由学生、教师及部分家长组成的“X”课程考核组，对足球大课间、班级足球联赛等“X”活动课程进行评价，并按照20%、30%、50%的比例评出一、二、三等奖。如，足球大课间活动评价标准和班级足球联赛评价标准分别见表5和表6。学期末将班级所有“X”课程的各项获得奖项折算成相应分值，按积分高低评选出“活力班级”及“创活力班级”，其结果计入班级考核。
五、完善课程实施保障机制
（一）打造硬件
营造优良的足球课程实施环境学校建有标准的七人制灯光足球场一块，并可作为两块五人制场地使用；操场内配置一套德国进口的笼式足球，教学楼楼道和教室内设立专门的足球搁架及球柜，按各班人数等额配置班级用球；有可实现多机位、多角度、实况直播、转播足球赛事的全套采、编、录、传等设备及技术人员；操场四周有特色鲜明的足球文化墙、本校的足球小明星榜、班级联赛冠军风采榜、班级啦啦队风采榜、足球知识长廊等，营造出浓郁的足球文化氛围，与校园环境和校园文化自然融为一体。
（二）打造软件
培养专业的足球课程师资队伍学校现有专兼职体育教师8名，其中6名为近5年引进的体育专业教师，平均年龄28.2岁，精力充沛，踏实肯干。学校积极推行“请进来、送出去”教师培训策略，先后邀请国内著名足球专家魏新、邓世俊、贾劲及荷兰籍教练迈克来校上示范课和指导训练，聘请重庆师范大学体育学院教授担任学术顾问，指导教师开发足球教材，审核校本教材及大纲，提升教师的课程开发及实施能力。学校每年定期选派教师外出交流学习，2015-2017年派往英国、美国、北京、上海、广州、深圳等地参加培训21人次，人均超3次，教师在各级培训中拓宽视野，迅速成长，为足球课程实施提供了坚实的师资保障。
经过4年的课程实践，校园足球活动在本校得到全面普及和推广。目前全校学生均可完成拉球、运球、踏球、颠球、传接球等基本技术动作，在提高足球技术的同时，根据国家小学生体质健康测试标准，学生身体健康水平呈明显上升趋势：2017年一分钟跳短绳优良率50%，比上一年增加3.4%；肺活量优良率54.5%，比上年增长7.4%；50米短跑优良率35.2%，比上年增加8.6%；坐位体前屈优良率40.2%，比上年增加7%。经调查，与4年前相比，对足球活动感兴趣学生的比率新增了45%，足球活动参与率提升了53%，其中女生的转化尤为明显，进一步说明课程实施对足球活動普及具有积极促进的作用。
课程，在拉丁文中意为“跑道”，以课程助推足球活动普及，旨在为不同学生提供不同的跑道：一为足球特长生争取升学通道，为其进入高一级足球特色学校搭建桥梁；二为全体学生开辟健康生活之道，将运动、健康、活力根植于学生内心深处，强化健康意识，落实全面发展的育人目标，三为增加足球人口，加强足球后备人才培养，夯实足球起飞跑道。
文武兼修成就人生之路，山鹰翱翔立志足下起步，山洞小学校园足球发展定当不忘初心，在普及之路上且行且思，砥砺前行！