蒙姓在汉族人口中所占比例较小。据袁义达主编的《中国姓氏·三百大姓》(2007年版)载，蒙姓排列为第200位。广西为蒙姓第一大省(区)，蒙姓分布在广西的50多个市县，人口近20万，占全国蒙姓总人口的42％。
　　据资料记载，蒙姓起源至少有四支：风姓、姬姓、毕姓及外族改姓。《姓氏考略》：“高阳氏后封蒙双，有蒙氏、双氏。望出安定。”《风俗通》：“东蒙主，以蒙山为氏。”根据史籍记载及族谱记录，近人调研以后初步认定，蒙氏的主支起源于高阳氏帝喾之后。“蒙与蛮音通，为蛮人部落的共主。原由川北蒙山迁到山东蒙山，成为东蒙主，即各部落联盟的酋长。其后，一支南迁至湘、黔、桂一带，成为水族、苗族、壮族、布依族及部分汉族的祖先，还有进入云南者，曾建立蒙舍诏(即南诏)，蒙巂诏。”(蒙嵩年等编：《广西蒙氏族谱》，1996年)蒙氏自商末立国于山东蒙阴，至周时被周武王封为东蒙主，主祭东蒙山，于西周末年被鲁国所并，其后以地名为姓，至今有3000多年的历史。
　　自秦名将蒙恬、蒙毅兄弟冤死后，其子逃亡于襄汴闽蜀之间。据横县蒙氏族谱称，唐武德四年(621年)山东青州人蒙朝安、朝泰、朝怀随大军南征，立下战功，被敕封为将军，奉旨扎营横州，并定居于蒙村，成为他们家族的始迁祖。
　　宾阳蒙氏族谱及宾州志记载，北宋建隆元年(960年)，宋太祖派湖南府善化县莲塘村人蒙延永到粤西宾州任知州，其弟延锡及子、侄同赴宾州。时值州内武岭里贼寇为乱，延永兄弟平乱捐躯，子少连、孙傅，卜葬公于州郭大浪村北六羊岭。子孙遂定居宾州。后裔还远迁上林、来宾、合山、灵山、忻城、都安、马山、武鸣、隆安、平果、横县、贵港等地，成为广西的著姓大族。
　　北流、博白蒙氏族谱记载，其太始祖蒙三山，号卓霄，湖南长沙府善化县竹儿村人，元朝大德元年(1297年)选官梧州府同知，携全家赴梧州任。大德十年(1306年)地方匪患，卓霄公率兵往剿，病卒军中。朝廷特诰封公为忠烈大夫，葬于梧州。裔孙留居苍梧之长州，后裔散布于藤县、平南、桂平等县，长子元入北流县，为北流一世祖。明代，其裔孙石杰仍居北流，石俊迁博白县三谨堡马栏村。
　　广东蒙氏及桂东藤县、平南县蒙氏同属一个始祖，是从江西云都始迁广东，然后辗转迁入桂东南西江沿岸各县。始祖万承公，在北宋神宗元丰年间携其子念四、念五、念六到广东做生意，在韶关地区的仁化里恩村定居。念五公始迁番禺，后裔卜居南雄县珠玑巷，至明初，其后裔因避难分别迁至浔州(桂平)、龚州(今平南)南邑，后又播迁到横县、北流、藤县、蒙山、贺县、贵县、桂平、武宣等地，是桂东南的著姓望族。
　　来宾蒙姓始族蒙雁公，亦属念五公后裔，于明成化年间由广东溪邑迁到来宾，现分居来宾12个乡镇，50多个村街，人口近3万。另一支念五公后裔祖养公，在明隆庆二年(1568年)由广东南海沙岗村猪仔巷随军到来宾定居，后代住高岭寻村、南泗街等十几个村屯，如今有3000多人。
　　融水蒙氏，据说是远古时从“三楚”地区迁入的。都安、大化两县蒙氏族人流传说，他们的远祖曾居涿鹿，被异族打败后辗转迁徙到贵州，然后折入桂西北地区，据说现在已有30多代人了。从北宋至南宋，这支族人活动范围较广，北及宜州、融水，西北至贵州都匀独山，最南的居住都安，与宾阳永田公宗系迁到都安的蒙氏族人聚居在一起，时间也在千年上下。
　　随着民族逐步融合与社会向前发展，蒙氏族人在广西的民族成分发生了很大变化。迁入桂北、桂南、桂中(部分县)，多数人为汉族；迁入桂西、桂西北、桂中(大部)的不少人变成了壮、瑶、侗、苗、仫佬、水、布依、毛南等民族。这就是入乡随俗，社会环境改变的结果，也是民族团结的象征。蒙氏族人与各族人民一道，千百年来休戚与共，和睦相处，为建设美丽的八桂之乡，作出了应有贡献。