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摘 要：随着我国教育事业的不断改革，新课标对中小学生的体质健康标准也有严格的规定，而毽球具备轻便易携、安全的优势，中小学教师应该多关注毽球运动对学生体育活动的重要性，并根据学校的体育设施条件、活动场所及学生的自身特点有效地开展毽球运动。本论文主要分析了目前中小学体育教学的现状及毽球运动的特点，深入探索了在中小学体育活动中开展毽球运动的意义和可行性，并提出针对性建议，旨在促进我国中小学体育教育的发展。
关键词：中小学;体育活动;毽球运动;可行性
毽球运动即是我国民间流传的踢毽子活动，蕴含着丰富的文化价值，应该受到广大中小学生的喜爱。因此，广大中小学生教师需重视对传统文化的继承与发展，积极在体育活动中开展毽球运动，不断激励学生去踢毽子，逐渐丰富学生的体育活动，以稳定中小学生的身体协调性及灵活度，使中小学生的身心得到健康发展。
一、目前我国中小学体育教育的现状
时代在飞速发展，我国依然有很多贫困地区中小学校没有足够的体育设施条件，不能为学生的体育训练提供保障，学生的体育综合素质很难提高;中小学体育教师没有摒弃传统的教学模式，并没有结合学生的兴趣爱好及特点来安排教学计划并制定切实可行的体育项目，以此来激发学生对体育课的热情追求;而且最重要的是，中小学校领导普遍重视学生的学习成绩，忽略了学生体制素养的培养，且大部分中小学体育教师没有扎实的体育理论知识、缺乏专业的技能培训，没有与学生进行积极地交流，逐渐使学生对体育活动缺乏兴趣，阻碍了中小学体育教学质量的进一步提高。
二、毽球运动的特点
从古至今，毽球运动一直广泛流传于民间，深受着大家的喜欢。毽球具备安全、体积小、随时随地都可以踢、出门容易携带的特点，能够克服学校因为硬件设施不完善而导致体育活动种类单一的缺点，吸引了很多中小学体育教师的眼球;踢毽子的种类丰富多样且具有很强的变通性，防守及进攻毽球的方式也很多（比如平踢、单脚踢、双脚踢等等），学生需根据毽球的来时方向来选择合适的方法去接球，以逐步提高身体的灵活度;毽球运动量比较适中，体力消耗相对比较少，使用起来更加经济实效，不需要学生承担多大的经济费用，可以用塑料或公鸡羽毛等制作而成，有利于学生养成良好的体育锻炼习惯，增强了学生的综合素质;毽球运动更具有趣味性，可以有效缓解中小学生的学习压力，从而形成愉快轻松的心情，有益于学习成绩的提高。
三、中小学体育活动中开展毽球运动的意义和可行性分析
如今伴随着我国教育制度的不断完善，中小学生会面临着高考或升学的重重压力，往往沉迷于学习中心情经常烦躁，甚至会出现抑郁的现象，严重影响了学生的学习效率。而毽球运动具备易携带、趣味性强、安全系数高的独具魅力，广大中小学生应该充分利用毽球运动来缓解学习上的壓力，教师也应该开展更为丰富的体育活动来给学生营造安全轻松的学习氛围，使学生能够高效率地完成学习，因此中小学开展毽球运动十分有必要。
1、毽球运动弥补了中小学校体育教育的不足
我国依然是发展中国家，教育资源并还不能充分分配给每个地区的中小学校，造成了很多学校运动硬件设备不足、运动场地不够的严重影响，不能满足学生的身心健康发展。毽球运动正好具备了经济、体积小、运动强度适中的优势，可以让学生随时随地开展毽球运动，进一步丰富了中小学生的体育活动形式。
2、毽球运动符合中小学生的身心发展规律
中小学生的身心发展尚未成熟，身体的灵活度、平衡性等还具有很大的发展空间，中小学适当开展毽球运动，能够不断促进学生的血液循环，从而增强心肺功能，有益于学生的身体健康;还可以陶冶学生的情操，开拓了学生的视野，增强了学生的爱国意识和民族文化的认同感。总之，在中小学开展毽球运动，有利于培养积极开拓进取、不断创新实践的新时代中小学生，促进我国现代体育教育的发展。
3、使中小学体育活动更加丰富多彩
当今我国更加重视素质教育，教育工作者应该秉承“强身健体”的方针，为学生的体育学习奠定坚实的基础，为国家培养全能型的人才。而毽球运动具备经济、方便、安全、趣味的优点，能够丰富学生的体育活动，还能弥补日常体育活动的不足，因此可以成为广大中小学生的不二选择。中小学有效开展毽球运动迫在眉睫，以进一步提高学生的体育综合素质
4、有利于促进毽球运动的发展
体育课堂是中小学开展毽球运动的重要基地，体育教师应该与时俱进，积极给学生涉猎毽球运动的起源、发展历史及特征，努力吸引学生对毽球运动的兴趣，不断扩大学校毽球运动队伍。此外，毽球运动还还不受时空和年龄的限制，很大程度上能够起到燃脂的效果，不仅锻炼了中小学生的身体素质，还能提高学生的身体灵活度和协调性，促进中小学毽球运动的飞速发展。
四、在中小学体育活动中开展毽球运动的建议
如今毽球运动作为最经济时效的体育活动，应当广泛引用到中小学生体育课程中。首先，相关教育工作者应该充分利用网络资源（电视、收音机、微视频、公众号等等）进行大力宣传，使毽球运动遍布在校园的每个角落，让学生意识到毽球运动的重要性，提高学生对文化的认同感;教师可以通过让学生自制毽子来激发学生的积极性，这样既可以解决贫困学校因为经费不足而无力购买体育器材的问题，同时也能够增强同学们的团结意识，提高学生的动手操作能力;中小学校还能为学生开展毽球竞赛活动来激发学生的积极进取精神，并对表现体制强的学生给予物质奖励，对体制稍微弱的学生给予鼓励，以此全面促进学生的综合发展。
五、结束语
总之，中小学生正处于身心快速发展的阶段，时常会面对学习生活中的种种压力，因此相关教育主管部门务必清醒地意识到目前我国中小学体育教育的现状，并结合毽球运动的特点分析毽球运动在中小学体育教学活动中的意义和可行性，还要充分挖掘中小学生的体育潜力，根据学生的兴趣特点广泛实施毽球运动，进一步丰富学生的体育活动，提高学生的学习兴趣，促进中小学生毽球运动的迅猛发展。
参考文献
[1]李碧慧，汤彬.中小学推广毽球运动的制约因素与改进策略[J].体育科技文献通报，2019，27（3）：133-134，139.
[2]王立君，张素芹，张海连.以“毽球”为引领促进社会传统体育活动的研究[J].中外交流，2017（23）：180.
[3]李勇.论毽球特色运动在中小学中的开展——以东营市胜利第16中学为例[J].青少年体育，2019，11（3）：132-133.
关键词：中小学;体育活动;毽球运动;可行性
毽球运动即是我国民间流传的踢毽子活动，蕴含着丰富的文化价值，应该受到广大中小学生的喜爱。因此，广大中小学生教师需重视对传统文化的继承与发展，积极在体育活动中开展毽球运动，不断激励学生去踢毽子，逐渐丰富学生的体育活动，以稳定中小学生的身体协调性及灵活度，使中小学生的身心得到健康发展。
一、目前我国中小学体育教育的现状
时代在飞速发展，我国依然有很多贫困地区中小学校没有足够的体育设施条件，不能为学生的体育训练提供保障，学生的体育综合素质很难提高;中小学体育教师没有摒弃传统的教学模式，并没有结合学生的兴趣爱好及特点来安排教学计划并制定切实可行的体育项目，以此来激发学生对体育课的热情追求;而且最重要的是，中小学校领导普遍重视学生的学习成绩，忽略了学生体制素养的培养，且大部分中小学体育教师没有扎实的体育理论知识、缺乏专业的技能培训，没有与学生进行积极地交流，逐渐使学生对体育活动缺乏兴趣，阻碍了中小学体育教学质量的进一步提高。
二、毽球运动的特点
从古至今，毽球运动一直广泛流传于民间，深受着大家的喜欢。毽球具备安全、体积小、随时随地都可以踢、出门容易携带的特点，能够克服学校因为硬件设施不完善而导致体育活动种类单一的缺点，吸引了很多中小学体育教师的眼球;踢毽子的种类丰富多样且具有很强的变通性，防守及进攻毽球的方式也很多（比如平踢、单脚踢、双脚踢等等），学生需根据毽球的来时方向来选择合适的方法去接球，以逐步提高身体的灵活度;毽球运动量比较适中，体力消耗相对比较少，使用起来更加经济实效，不需要学生承担多大的经济费用，可以用塑料或公鸡羽毛等制作而成，有利于学生养成良好的体育锻炼习惯，增强了学生的综合素质;毽球运动更具有趣味性，可以有效缓解中小学生的学习压力，从而形成愉快轻松的心情，有益于学习成绩的提高。
三、中小学体育活动中开展毽球运动的意义和可行性分析
如今伴随着我国教育制度的不断完善，中小学生会面临着高考或升学的重重压力，往往沉迷于学习中心情经常烦躁，甚至会出现抑郁的现象，严重影响了学生的学习效率。而毽球运动具备易携带、趣味性强、安全系数高的独具魅力，广大中小学生应该充分利用毽球运动来缓解学习上的壓力，教师也应该开展更为丰富的体育活动来给学生营造安全轻松的学习氛围，使学生能够高效率地完成学习，因此中小学开展毽球运动十分有必要。
1、毽球运动弥补了中小学校体育教育的不足
我国依然是发展中国家，教育资源并还不能充分分配给每个地区的中小学校，造成了很多学校运动硬件设备不足、运动场地不够的严重影响，不能满足学生的身心健康发展。毽球运动正好具备了经济、体积小、运动强度适中的优势，可以让学生随时随地开展毽球运动，进一步丰富了中小学生的体育活动形式。
2、毽球运动符合中小学生的身心发展规律
中小学生的身心发展尚未成熟，身体的灵活度、平衡性等还具有很大的发展空间，中小学适当开展毽球运动，能够不断促进学生的血液循环，从而增强心肺功能，有益于学生的身体健康;还可以陶冶学生的情操，开拓了学生的视野，增强了学生的爱国意识和民族文化的认同感。总之，在中小学开展毽球运动，有利于培养积极开拓进取、不断创新实践的新时代中小学生，促进我国现代体育教育的发展。
3、使中小学体育活动更加丰富多彩
当今我国更加重视素质教育，教育工作者应该秉承“强身健体”的方针，为学生的体育学习奠定坚实的基础，为国家培养全能型的人才。而毽球运动具备经济、方便、安全、趣味的优点，能够丰富学生的体育活动，还能弥补日常体育活动的不足，因此可以成为广大中小学生的不二选择。中小学有效开展毽球运动迫在眉睫，以进一步提高学生的体育综合素质
4、有利于促进毽球运动的发展
体育课堂是中小学开展毽球运动的重要基地，体育教师应该与时俱进，积极给学生涉猎毽球运动的起源、发展历史及特征，努力吸引学生对毽球运动的兴趣，不断扩大学校毽球运动队伍。此外，毽球运动还还不受时空和年龄的限制，很大程度上能够起到燃脂的效果，不仅锻炼了中小学生的身体素质，还能提高学生的身体灵活度和协调性，促进中小学毽球运动的飞速发展。
四、在中小学体育活动中开展毽球运动的建议
如今毽球运动作为最经济时效的体育活动，应当广泛引用到中小学生体育课程中。首先，相关教育工作者应该充分利用网络资源（电视、收音机、微视频、公众号等等）进行大力宣传，使毽球运动遍布在校园的每个角落，让学生意识到毽球运动的重要性，提高学生对文化的认同感;教师可以通过让学生自制毽子来激发学生的积极性，这样既可以解决贫困学校因为经费不足而无力购买体育器材的问题，同时也能够增强同学们的团结意识，提高学生的动手操作能力;中小学校还能为学生开展毽球竞赛活动来激发学生的积极进取精神，并对表现体制强的学生给予物质奖励，对体制稍微弱的学生给予鼓励，以此全面促进学生的综合发展。
五、结束语
总之，中小学生正处于身心快速发展的阶段，时常会面对学习生活中的种种压力，因此相关教育主管部门务必清醒地意识到目前我国中小学体育教育的现状，并结合毽球运动的特点分析毽球运动在中小学体育教学活动中的意义和可行性，还要充分挖掘中小学生的体育潜力，根据学生的兴趣特点广泛实施毽球运动，进一步丰富学生的体育活动，提高学生的学习兴趣，促进中小学生毽球运动的迅猛发展。
参考文献
[1]李碧慧，汤彬.中小学推广毽球运动的制约因素与改进策略[J].体育科技文献通报，2019，27（3）：133-134，139.
[2]王立君，张素芹，张海连.以“毽球”为引领促进社会传统体育活动的研究[J].中外交流，2017（23）：180.
[3]李勇.论毽球特色运动在中小学中的开展——以东营市胜利第16中学为例[J].青少年体育，2019，11（3）：132-133.