夏季在户外佩戴太阳镜能够对眼睛起到保护作用。但眼科的一位专家说，在门诊中，她经常碰到一些戴了太阳镜就流泪、怕光的患者。他们选择的大多都是些红红绿绿的太阳镜。其实，茶色、淡绿色等镜片的颜色才是有益眼睛的颜色。如佩戴颜色过深的眼镜会使眼睛处于暗房环境，容易引发青光眼等病症；戴劣质太阳镜会造成更多紫外线透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼球黄斑变色等疾病；颜色较深的眼镜使眼睛对颜色的分辨能力降低，容易出现颜色混淆，造成交通事故。
　　另外，眼科专家还强调说，一定要佩戴合格的太阳镜。因为只有合格的太阳镜才能够阻挡紫外线通过，对不同颜色的交通信号具有良好分辨率。正规太阳眼镜的屈光度严格控制在0.008度以下。
　　
　　如何选购太阳镜
　　在购买太阳镜时，一定要注意产品的镜片、吊牌、色彩及UV指数。太阳镜上的吊牌算是产品的“身份证”，标明了眼镜的出产地，同时还隐藏了许多有用信息，比如你选购的眼镜究竟是太阳镜还是浅色镜，是树脂镜片还是别的材质……这都不应忽视。
　　为防紫外线，最好还是购买浅灰、浅绿、蓝灰色这些真正有遮阳效果镜片的太阳镜，因为这些相对柔和的色彩，在看大自然时不会变色。对太阳镜来说，UV指数是滤除紫外线效果的一个重要标准。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96~98％之间，深色镜片比浅色镜片要好些。
　　
　　如何佩戴太阳镜
　　1.常人如果不是像登山运动员或者有特殊需要的人群，最好不要长期佩戴太阳镜。
　　2.现在一般人戴太阳镜，除了防护的功能外，还会考虑装饰的作用，但大家也不能为了一时的美丽忘记自己的健康。
　　3.很多人从户外进到室内也不摘太阳镜，这是不好的习惯，室内光线的强度，完全没有必要再戴太阳镜。
　　4.太阳镜不能长时间佩戴，如果感觉眼睛有些疲劳的时候，或者连续佩戴30分钟后，最好摘下来让眼睛换换环境。
　　5.年龄在40岁以上的人群及有青光眼的人群均不适合戴太阳镜。
　　6.健康的学龄前儿童，立体视觉还没有发育成熟，所以完全不适合戴太阳镜，尤其是现在市场上出售的、较多的劣质红色太阳镜，对孩子的眼睛有很大伤害。
　　7.一定要到正规的大店去购买太阳眼镜。
　　（摘自《女人花》）