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美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后明确指出：人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制，在一天24小时内，人体力的最高点和最低点都有一定的规律性，而绝大多数人体力发挥的最高点并不在清晨，而是在傍晚。
健康生活新解析
【摘 要】
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美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后明确指出：人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制，在一天24小时内，人体力的最高点和最
【出 处】
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养生大世界
【发表日期】
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2005年04B期
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