沙里淘金

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  目标:
  发展奔跑能力、灵敏性和互助精神。
  方法:
  8~12人为一个活动单位。大家牵手围成一个圆圈都当“沙子”。推荐1人为“金子”(可头戴帽子或右臂系一条手帕,以示标志)。再推荐1人出列为“淘金者”。游戏开始,“淘金者”在圈外可去追拍“金子”,而“沙子”们要迅速移动(可作顺时针方向转动,也可作逆时针方向转动),极力保护“金子”,不让“淘金者”拍到,一旦被拍及,则算淘到“金子”,两者互换角色继续玩。可以重新分配角色再玩。
  【点评】:在追拍过程中,圆圈不能散架断档,否则为失误。
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