【摘 要】
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随着天气转热的加速,很多爱美的女性看着自己臃肿的身体,开始投入到塑身纤体的运动中,但有的人总想找到健美的捷径,并且一劳永逸,这种想法是不实际的。心急运动脚遭殃去健身
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随着天气转热的加速,很多爱美的女性看着自己臃肿的身体,开始投入到塑身纤体的运动中,但有的人总想找到健美的捷径,并且一劳永逸,这种想法是不实际的。心急运动脚遭殃去健身房锻炼本来是件好事,但有些人太性急,造成脚伤。运动应当循序渐进,不能急于求成,锻炼时要从热身开始,先进行小运动量锻炼,再逐渐增加运动量。
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“2＋1”是一种新的教学模式，是对人才培养模式改革的尝试，它注重创新实践能力的发掘和培养，与传统教学模式的主要区别在于：大学前两学年完成本专业的基本学习任务，最后一学年进行创