体验式教学是指按照学生的认知规律和特点，在课堂上创造或创设与教学内容相适应的具体场景或氛围，让学生通过亲身经历获得情感体验，理解教学内容，进而促进他们的心理机能和身体素质全面协调发展的一种教学方法。
　　体验式体育教学与传统体育教学方法有所不同，传统的体育教学法强调以教师为主导，关注学生的动作记忆及其标准化再现；体验式教学方法特别强调学习的主体性，关注学生的亲身感受和个体化领悟。
　　一、音乐辅助，加强情感体验
　　准备运动和放松运动都是体育课的重要环节，在做准备运动时，教师可以运用音乐作为辅助，如果这节课是篮球课，那就可以放一些NBA啦啦操的音乐，让学生伴随音乐快速进入到篮球运动的场景中，把情绪调动起来。在课后的放松运动中，教师可以放一些瑜伽的音乐，例如，《天堂鸟》《高山流水》等比较典型的瑜伽音乐作品，然后采用肌肉放松法，师生共同体验，在音乐的伴奏下，让学生情绪放松下来，教师一边喊着节拍带领学生一起放松肢体。这种方式能够使学生把自己所学的内容和一定的情境进行联想和体验，能够触动学生的情感之弦，想象自己也能像篮球明星那样驰骋赛场，实现对知识的内化和认同，强化学习的效果。
　　二、角色扮演，强化责任意识
　　提高身体素质和运动技能是体育课的教学目标之一。除此之外，新课标还强调通过体育课培养学生团结协作、大局意识、团体意识、责任意识等能够帮助今后更好地适应社会的素质。在体育课堂上，通过角色扮演，体验角色的特性是体验式教学开展的一种方式。通过这种方式，学生能够理解和掌握有关知识；能够领会各种社会角色的责任；能够学会交流、学会理解、学会合作等。在体育课上可以开展一些体育游戏，让学生以小组为单位，分别扮演运动员、裁判员、记分员、形象大使等的角色，通过模拟真正赛场上的情形，让学生亲自体验，亲自设计角色的任务，充分体现课堂上以学生为本的教学理念。运用这一教学方法，教师既要注意根据学生的特点和特长来选定角色扮演者，又要注意尽可能让更多的学生参与到角色体验中来。
　　三、探究体验，增强学习能力
　　推进素质教育，要求提高学生的创新精神和实践能力，而这必须改变学生被动接受式的学习方式，采用主动探究式的学习方式，课堂探究体验是学生发现式学习的过程，能够大大增强学生的学习能力。在体育课上，如果我们能营造一个积极宽松和谐的课堂教学氛围，让学生以自身积极思考为前提，将会大大激发学生学习的积极性和主动性。学生做完一个动作后，教师可以问学生“有什么感受？还有新的想法吗？”让学生表达内心的真实感受，在自悟、自问、自解的过程中体验探究学习，唤起他们进一步探究和学习的内驱力。另外，教师要侧重学生的个性探究体验，让学生根据自身的情况和自己的喜好去学习，预留一些自由空间让学生学习自己喜欢的动作，练习自己喜欢的内容，使学生充分享受学习的乐趣。
　　四、创设情境，提高学习兴趣
　　创设一定的教学情境目前已经成为很多教师在课堂上普遍运用的教学方法。体育课除了一些户外课程外，每个学期也还有一些理论课，在理论课的课堂上，体育教师也可以通过体验式的教学，让学生获得更深的情感体验，从而更好地理解教学内容。例如，在高一“远离亚健康”的体育理论课上，教师可以让学生分别就心理素质“亚健康”、情感“亚健康”、思想行为“亚健康”、身体成长“亚健康”进行小品创作，小品的表演时间控制在3～5分钟，小品表演结束后，教师再进行有针对性的点评，让学生掌握有关健康和亚健康的基本知识，认识“亚健康”状态，了解“亚健康”的危害，从而产生强烈参加体育锻炼的欲望，自觉地参与体育锻炼，形成终身体育意识。
　　体验学习使学生通过体育活动中获得的真实感受，进而将这种内心感受内化为自身的认识。作为一种新型的教学模式，体验式教学法在实践中弥补了传统教育的不足，有重要的研究价值。
　　（作者单位：浙江温州市瓯海区任岩松中学）