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【内容摘要】体育课是中小学素质教学不可缺少的一部分，有着自己特定的教学目标，其中获得体育运动的基本技能就是教学目标之一。文章从规范课堂常规、注重教学质量、奠定终身体育基础三个方面对如何提高学生运动技能进行了探究。
【关键词】技能训练 体育课堂 初中
中小学体育课程标准规定了初中学生应该达到水平四的学习目标，在水平四的运动技能目标里明确规定：要获得基础的运动技术知识，了解简单的运动战术，了解所学运动项目的竞赛规则，并能观看讨论体育比赛和表演。这就规定了初中体育教学的大方向，教学中教师应该把握这种方向，在坚持“健康第一”的原则基础之上，对学生进行一定的运动技能训练。
一、规范体育课堂常规
把正规的体育课上成了课外活动课，其实根本上是教师的认识错误或者教师的教学责任心的问题。教师认为发挥学生的主体作用，充分给学生自由，让学生在自由锻炼中提高创造能力，就得把课堂还给学生，其实课堂还给学生没错，但是还给学生不等于就是让学生随便地放松，随便地活动，也需要规范的课堂常规，需要教师的引导组织。
这是一堂篮球运球课，上课之前，教师准备好教学器材——篮球若干个，在操场等候学生，体委整队报告出席人数，师生问好，教师检查学生服装，安排见习人员，然后宣布本节课教学内容。“今天要学习巩固的是篮球行进间运球的各种技能，篮球行进间运球对增强大家跑步的速度，以及身体的灵敏性有很好的帮助作用，希望大家积极练习，互相配合，遵守课堂纪律。下面首先由体委负责，进行徒手操热身活动。”学生充分热身以后，教师安排下边的教学内容，主要是两个部分，行进间直线运球和行进间曲线运球。把学生分成四个小组，各个小组由组长负责巩固练习运球的技能技巧，教师巡视、指导。在此基础上，组织学生绕杆运球接力比赛，让学生进行展示。最后，集合整队，总结学习内容，部分学生整理器材，教师宣布下课。
上课，教师告诉学生教学重点，首先让大家明确本节课的教学目标，做到心中有数，然后规范的开始是规范课堂的基础，在课堂进行的过程中，教师掌握各个环节的时间，做到有收有放，有头有尾，这样首先从教师思想上规范起来，以此来影响学生，提高学生对体育课的认识，提高学生的体育技能。
二、注重体育教学质量
为了防止体育课堂课外活动化，就要关注到每节课的教学目标，以及通过一系列的教学活动是否达成了教学目标，通俗讲就是得关注教学的质量。体育教师必须提高认识，明确体育课是学生全面发展的基础，完成了体育教学的三维目标，不仅提升的是学生的运动技能，而且提升的是学生心理健康水平，社会适应能力，提升的是学生的整体综合素质。
在蹲踞式跳远的教学中，教师宣布教学内容，进行跳远的热身和辅助练习，辅助练习主要是蹲踞式跳远的分解动作，包括：高抬腿跳、弓步跳、收腹跳、上步单腿跳双脚落地练习。以小组为单位，首先是不限时间不限次数自己体会什么是高抬腿、弓步、收腹等等，然后限定时间，在规定的时间内必须完成规定的次数，加大学生练习的难度。在辅助练习的基础上，教师示范完整的蹲踞式跳远动作，学生认真听讲，尝试练习，在练习中学生们交流心得，并鼓励学生提出问题，虚心向动作规范的学生学习。在课堂的素质和技能展示阶段，要求每个学生必须完成三次蹲踞式跳远的完整动作，不得犯规。课堂最后阶段，请出动作规范，素质较好的同学展示表演，提高课堂的趣味性和观赏性。
这节课首先从形式上有个人练习、集体交流、比赛展示等等，能够激发学生的课堂兴趣，让课堂始终在合理的节奏下进行。最主要的，这个过程中，教师要按照技术的规范结构从学生共性的动作上入手指导，帮助学生形成正确的技术概念，保障在练习之初就形成正确的技术定型，以提高学生的跳远技能，并且确保了课堂教学的质量。
三、奠定终身体育基础
要想认认真真上好体育课，就必须心中有学生，要关注学生眼前的兴趣和能力，更要关注学生未来的发展。课堂上注重运动技能的训练，让学生掌握一定的运动技能、技巧，就是为了培养学生的终身体育意识，为终身体育爱好打好基础。技能技术提高了，兴趣也会提高，兴趣提高了，技能技巧还会随之更高，这就是一种良性的循环，一种终身运动的开始。
比如足球教学，足球的脚内侧传球技术是足球运动中的重要技术之一，也是足球场上最常见、最常用的动作技术，整个足球场上，球员互相配合很大程度上就依赖足球脚内侧传球，它的准确性，直接关系到控球权的转换。初中学生的足球场上，丢球现象普遍，很多时候也因为脚内侧传球技术不稳定造成的，那么这节课教学重点就是脚内侧传接球的方法，通过提高学生的技术动作，让学生在感受到与同伴默契配合的足球之乐。课堂主要以体验学习为主，引导全班同学积极参与，并且加强教师的指导。为了满足部分同学技术展示的愿望，教师组织学生进行五对五小场地比赛，营造快乐的足球氛围，适应足球规则，在实战中提高学生的技术水平。
总之，不管是什么课堂，总有与自己相适应的课堂常规和要达到的教学目标。教学中，教师千万不能因为體育课一般在室外上的特殊性，而把真正的体育课随随便便的上成了课外活动课，这不仅影响的是学生体育技能的掌握，更重要的可能会影响到学生正常的心理认知，最终影响学生的健康成长。
（作者单位：江苏省南通市虹桥二中）
【关键词】技能训练 体育课堂 初中
中小学体育课程标准规定了初中学生应该达到水平四的学习目标，在水平四的运动技能目标里明确规定：要获得基础的运动技术知识，了解简单的运动战术，了解所学运动项目的竞赛规则，并能观看讨论体育比赛和表演。这就规定了初中体育教学的大方向，教学中教师应该把握这种方向，在坚持“健康第一”的原则基础之上，对学生进行一定的运动技能训练。
一、规范体育课堂常规
把正规的体育课上成了课外活动课，其实根本上是教师的认识错误或者教师的教学责任心的问题。教师认为发挥学生的主体作用，充分给学生自由，让学生在自由锻炼中提高创造能力，就得把课堂还给学生，其实课堂还给学生没错，但是还给学生不等于就是让学生随便地放松，随便地活动，也需要规范的课堂常规，需要教师的引导组织。
这是一堂篮球运球课，上课之前，教师准备好教学器材——篮球若干个，在操场等候学生，体委整队报告出席人数，师生问好，教师检查学生服装，安排见习人员，然后宣布本节课教学内容。“今天要学习巩固的是篮球行进间运球的各种技能，篮球行进间运球对增强大家跑步的速度，以及身体的灵敏性有很好的帮助作用，希望大家积极练习，互相配合，遵守课堂纪律。下面首先由体委负责，进行徒手操热身活动。”学生充分热身以后，教师安排下边的教学内容，主要是两个部分，行进间直线运球和行进间曲线运球。把学生分成四个小组，各个小组由组长负责巩固练习运球的技能技巧，教师巡视、指导。在此基础上，组织学生绕杆运球接力比赛，让学生进行展示。最后，集合整队，总结学习内容，部分学生整理器材，教师宣布下课。
上课，教师告诉学生教学重点，首先让大家明确本节课的教学目标，做到心中有数，然后规范的开始是规范课堂的基础，在课堂进行的过程中，教师掌握各个环节的时间，做到有收有放，有头有尾，这样首先从教师思想上规范起来，以此来影响学生，提高学生对体育课的认识，提高学生的体育技能。
二、注重体育教学质量
为了防止体育课堂课外活动化，就要关注到每节课的教学目标，以及通过一系列的教学活动是否达成了教学目标，通俗讲就是得关注教学的质量。体育教师必须提高认识，明确体育课是学生全面发展的基础，完成了体育教学的三维目标，不仅提升的是学生的运动技能，而且提升的是学生心理健康水平，社会适应能力，提升的是学生的整体综合素质。
在蹲踞式跳远的教学中，教师宣布教学内容，进行跳远的热身和辅助练习，辅助练习主要是蹲踞式跳远的分解动作，包括：高抬腿跳、弓步跳、收腹跳、上步单腿跳双脚落地练习。以小组为单位，首先是不限时间不限次数自己体会什么是高抬腿、弓步、收腹等等，然后限定时间，在规定的时间内必须完成规定的次数，加大学生练习的难度。在辅助练习的基础上，教师示范完整的蹲踞式跳远动作，学生认真听讲，尝试练习，在练习中学生们交流心得，并鼓励学生提出问题，虚心向动作规范的学生学习。在课堂的素质和技能展示阶段，要求每个学生必须完成三次蹲踞式跳远的完整动作，不得犯规。课堂最后阶段，请出动作规范，素质较好的同学展示表演，提高课堂的趣味性和观赏性。
这节课首先从形式上有个人练习、集体交流、比赛展示等等，能够激发学生的课堂兴趣，让课堂始终在合理的节奏下进行。最主要的，这个过程中，教师要按照技术的规范结构从学生共性的动作上入手指导，帮助学生形成正确的技术概念，保障在练习之初就形成正确的技术定型，以提高学生的跳远技能，并且确保了课堂教学的质量。
三、奠定终身体育基础
要想认认真真上好体育课，就必须心中有学生，要关注学生眼前的兴趣和能力，更要关注学生未来的发展。课堂上注重运动技能的训练，让学生掌握一定的运动技能、技巧，就是为了培养学生的终身体育意识，为终身体育爱好打好基础。技能技术提高了，兴趣也会提高，兴趣提高了，技能技巧还会随之更高，这就是一种良性的循环，一种终身运动的开始。
比如足球教学，足球的脚内侧传球技术是足球运动中的重要技术之一，也是足球场上最常见、最常用的动作技术，整个足球场上，球员互相配合很大程度上就依赖足球脚内侧传球，它的准确性，直接关系到控球权的转换。初中学生的足球场上，丢球现象普遍，很多时候也因为脚内侧传球技术不稳定造成的，那么这节课教学重点就是脚内侧传接球的方法，通过提高学生的技术动作，让学生在感受到与同伴默契配合的足球之乐。课堂主要以体验学习为主，引导全班同学积极参与，并且加强教师的指导。为了满足部分同学技术展示的愿望，教师组织学生进行五对五小场地比赛，营造快乐的足球氛围，适应足球规则，在实战中提高学生的技术水平。
总之，不管是什么课堂，总有与自己相适应的课堂常规和要达到的教学目标。教学中，教师千万不能因为體育课一般在室外上的特殊性，而把真正的体育课随随便便的上成了课外活动课，这不仅影响的是学生体育技能的掌握，更重要的可能会影响到学生正常的心理认知，最终影响学生的健康成长。
（作者单位：江苏省南通市虹桥二中）