【摘 要】
：
瑜伽教学中经常出现肌肉拉伤等运动损伤,但这些不是无法避免的,学习瑜伽时受到的损伤是可以预防的.日常最常出现的损伤部位有腿部肌腱、膝盖、腰椎、颈椎和背部肌肉等,了解了
【机 构】
：
沈阳农业大学体育部 辽宁 沈阳 110866
论文部分内容阅读
瑜伽教学中经常出现肌肉拉伤等运动损伤,但这些不是无法避免的,学习瑜伽时受到的损伤是可以预防的.日常最常出现的损伤部位有腿部肌腱、膝盖、腰椎、颈椎和背部肌肉等,了解了易受伤的部位后可以制定相应的防御措施,找寻普遍规律和基本特征.让学生在训练时掌握正确的姿势,严格按照教师的指导进行训练,训练前要按时热身,加强体能训练,训练时集中注意力,这些措施都能有效预防瑜伽中出现的运动损伤.本文将以瑜伽教学中常见的运动损伤以及形成原因为切入点,简要探讨和分析运动损伤的预防措施,以期为广大师生提供借鉴意义.
其他文献
对合肥国家同步辐射实验室现有的相干谐波实验装置进行改进,改变种子激光波长,以及将对称结构的光学速调管改造为不对称结构的谐波光学速调管("HOK").使电子束共振能量可以提
随着“互联网+”时代的到来,MOOC以一种全新的姿态步入教育培训领域,改变了人们对课堂教学的理解与认知.本文在MOOC背景下,针对当前高职院校职业英语教学的现状进行分析,并依
本文从"三农"的高度分析我国装修行业在近年的装修市场上出现的"家装游击队"现象.用辨证法分析了这一现象的利弊,提出了对农民工进城务工的培训管理措施.
本文结合嘉禾装饰公司的实际,探讨了一些人力资源管理方面的策略,展示了嘉禾装饰公司在人力资源管理方面的初见成效的做法.
人工智能的迅猛发展必将会在法学教育领域得到广泛运用,法学教育应当积极欢迎人工智能的降临,迈入两者共赢的融合发展之路.本文将探讨二者融合发展的必要性,并基于此从多方面
本文作者以建筑装饰工程实例石膏板开裂、巨型门连接安装等技术创新,探讨企业技术创新体系的新内涵,使企业更具活力,更有力支撑企业适应市场经济,加速现代化.
本文在前期调研本地药企OTC零售现状的基础上,了解了企业OTC岗位工作职责和具体在实践工作中的工作内容,通过对本地高校药品营销专业课程的分析进行匹配,并提出一些有效可操
作者通过20多年的实践与摸索,总结探索一套适应建筑装饰企业管理与发展的经验与规范,本文重点讨论装饰企业生产力要素信息管理优化系统.
医院给予人们的是减少疾病痛苦,使生命得以延续.本文研究医院的建筑装饰通过设计语言,塑造医疗功能空间,营造人文环境氛围,表现医院建筑装饰的独特目标.
中学教师的职业幸福感对学生全面茁壮成长至关重要,影响到时代新人培养的水平和质量,进而影响到整个社会的发展和进步.影响中学教师职业幸福感的因素有客观方面和主观方面,本