如今，在高考族中很流行一句话： “我被边缘化了！”——这是从高处滑落低谷时的高考“红人”们无奈的心声，也是步入学习瓶颈时的他们痛苦的纠结……行走在为高考而奋战的路上，被“边缘化”其实并不可怕，可怕的是信心走向边缘化。
　　让我们拨开“边缘化”的迷雾，勇敢地在心中绽放一束坚定的阳光。
　　Sandy曾是班里成绩最好的学生，以往每一次考试前她的信心都装得满满的，所以她一直是班主任捧在手心里的宝。但近来，Sandy的学习状态明显失常。一模过后，她怎么也不愿再踏入教室的门，只要听到一丝声响都会头晕恶心，她的成绩也一下滑落到全班的倒数几名。渐渐地，Sandy就被“边缘化”了。为此，Sandy很苦恼，但好强的她并没有因此气馁，而是勇敢地走进了校心理辅导中心。
　　心理辅导中心的吴老师了解到，平时成绩不错的Sandy，由于自己过分追求考上名校，导致了心理疲惫，因此产生了对声音的敏感。于是，在对她使用“系统脱敏法”治疗的过程中，吴老师先另外找一个地方让Sandy进行晚自习，好使她暂时避开原来的刺激源；随后，在Sandy学习时，吴老师故意制造噪音，同时还安排了一位同桌引导Sandy说话从而让她得到宣泄。
　　接受“系统脱敏法”治疗后的Sandy，已重新回到高考的主战场。

【翻身法则一：直面“边缘化”，寻觅出路】

　　在众多高考考生之中，引起 “边缘化”的原因包括外部原因和内部原因。外部原因主要是由学习成绩下滑，或者高考巨大的压力、高考激烈的竞争环境所引发；内部原因完全和个人因素有关，或者由于考生本人对高考高期待的目标所导致，或者考生本人的学习心态和情绪变化导致了自己“边缘化”的发生。
　　其实，出现短时间的“边缘化”相对于漫漫人生之路而言，这仅仅只是一个过程而已。所以，千万不要把“边缘化”看成一条“末路”。