前几天，收到好久不見的发小的留言，最近没事吧？我有些莫名其妙，回复她，没事啊，怎么了？她回复，你微信运动步数天天占领我封面，最近几天却没怎么走，所以问问你啊。我发一个笑脸给她，放心吧！我很好。发小提醒我，每天步数要控制在两万步以内，走太多伤膝盖。
　　收到一份纯粹得无法再纯粹的关心，温暖扑面而来。坚持走路运动，已经好几年了。几年前，单位与家之间，有一段路重修。开车需要绕行，多出好几里地，还拥堵不堪，每次恨不得变成一只鸟飞过去。如果步行，从路边就可以穿过，我可以悠然地沿着人行道，不紧不慢地走。
　　从此，爱上了步行。不开车，远离了风驰电掣，眼睛也不再只盯着车前的路。我欣喜地看见了草地上悠然觅食的鸟儿，它们也远远地有些警惕地审视着我。我微笑着悄然走过，不打扰，但我们互为对方的风景。我看见了安静地开、沉寂地落的玉兰花，与它们擦肩而过，也看见了叫不出名字却宠辱不惊开着的小野花，并与它们握手言和。我与热情似火的夏阳亲密接触，汗流浃背，也与万里湛蓝窃窃私语，偷偷牧云;我与铺满地的金黄的银杏叶嬉戏，也与秋夜清冷的满月竞走;我与一望无际的冬天的辽阔拥抱，也与满世界的雪白狭路相逢……日子缓缓走过，心情也在行走中，被风景疗愈。
　　有一次，去参加全民运动的徒步走活动。在动员大会上，参加动员演讲的领导说，美国心脏病学之父怀特曾称，行走是健康成年人应该坚持的规律性终生运动方式。各国的元首很多都是行走健将，罗斯福通过行走缓解了哮喘，艾森豪威尔通过行走使心脏病得到改善，邓小平经常散步，还走出了一条“小平小道”。伟人的亲身实践，给了大家极大的鼓舞，一群人，一起走，近万人的队伍，徒步10公里，竟很少掉队的。
　　现在，越来越多的朋友开始步行，体会步行的好处。每天晚上，微信运动里，总有新发现，原来他（她）也在这里。年过半百的马姐姐，坚持走了半年后，去体检，三高指标都正常了，她说这是意外的收获。她不再满足于走路，开始跑步，几年下来，她竟然参加了马拉松，成了名副其实的励志姐。同办公室的一个妹妹，走路健康自己的同时，还在做公益。她每天捐步数，捐操场，在荒漠种树。几年下来，她已经种了十几棵梭梭树，参与建成了山区的好几处球场。
　　行走是一件美好的事。我们每个人，不都在纷扰的红尘中行走吗？从呱呱坠地到迈开双脚，我们就开始在熙来攘往中，玩起追逐的游戏。像一只旋转不停的陀螺，忙碌，眩晕，甚至会窒息。有时候，在忙碌中偶尔抬头，看到办公室窗外那只停歇的白鸽，正与你隔窗相对。你和它对视的瞬间，你的心忽然就有了片刻的安宁;也可以像身边悠然走着的行人，低头看看路边开着的小野花，虽然你不知道它的名字，它却不管不顾地兀自绽放着自己的生命，你的心灵忽然就得到了安顿。所以，我们与大自然的每一次交融，我们在路上的每一次行走，又何尝不是人生中的一次短暂的休憩，何尝不是激情奔走中的一次缓冲？生命很短暂，该奋斗的时候就竭尽全力去奋斗，该歇歇的时候就停下来，与自己在一起，与自然和平相处，这是不是人生的一种境界呢？
　　许慎曾在《说文解字》中说：“行，从彳从亍，彳，小步也。亍，步止也。”多么恰如其分的解释，行中有止，且行且止。许慎似乎也在提醒我们，时走时停，才是人生的最高境界。因为，你走或不走，风景就在原地等你。所以，放松心情，走走路。且行，且止。也许，这就是我们的人生。
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