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田径项目是以跑跳为主的多种项目的综合总称,在实际的跑跳教学中,如若没能按照人体循环的规律来实施教学计划,则会使得身体机能的运行不能在一个较好的运动状态下展现良好的竞技效果。更有甚者,会政使出现各种各样的机能损伤,进而导致教学目标不能很好的贯彻执行。为了有效的避免这种情况的出现,本文对笔者所在学校参加跑跳训练的全过程进行了调查研究,力图找出跑跳运动中造成损伤的原因,以便在今后的教学中有效的避免运动损伤的发生,进而提高教学效率,提高竞技水准。