我的一位朋友抱怨说，他的妻子性冷淡。这位朋友十分肯定地告诉我，他自己很棒。他说，可是，她总是要求快点结束，拒绝接吻，拒绝改换体位。
　　结婚才几年，是谁偷去了我们做爱的激情?通常是你脑袋里想着的人或事情。现在，你需要做的事就是把这些看不见的入侵者赶出去，充分享受做爱的时刻。
　　
　　偷手1：愤怒的你自己
　　
　　洁盈：28岁、婚龄3年
　　昨天，他又忘了我的生日，下班回来时看见桌子上的蛋糕，才明白过味来。有眼色地赶紧给我按摩，说好听的，然后又旧戏重演，想用那事儿赔礼道歉。可上了床，我突然感到胃痛，一点情绪都没了。
　　专家分析：身体上的障碍往往代表着心理上的原因，在正常的你之下其实隐藏着一个愤怒的你。就洁盈来说，她生气是因为丈夫再也不浪漫了，仅仅在上床之后要求性爱，而没有在上床之前就有浪漫的暗示。
　　出招：首先你要找出真正原因，不能让愤怒跟随自己进入卧室。专家给洁盈的解决方法非常简单：她自己先开始性暗示的第一步：在性爱中她更加主动。当一切都进入正轨之后，洁盈坦陈了自己没兴致的原因，丈夫也欣然接受，并又开始了浪漫的前戏。
　　
　　偷手2：飘忽的思绪
　　
　　林琳：32岁、婚龄5年
　　在和丈夫亲热的时候，我自我感觉挺好。只不过，突然间我的思绪就开始莫名游离：我关灯了吗?我有没有锁上大门?我总是想着，明天的午餐吃些什么，孩子睡得好不好?不能完全放松下来。
　　专家分析：许多女人时时刻刻都不能忘记自己作为主妇和母亲的责任，如果稍有忽略的话，就会有负疚感。因此在性爱中不能集中全部注意力。
　　出招：繁忙的妈妈总是抽不出时间来次浪漫的约会或旅行。所以，你可以在家里和丈夫约会。林琳就按专家的建议在家中安排约会：好好打扮自己，点上蜡烛，这种气氛会让你把母亲和主妇的责任暂且放下，完全享受女人的幸福。
　　
　　偷手3：不完美的身体
　　
　　尼尼：28岁，婚龄4年
　　他总是说爱我的裸体。不过我却觉得自己的腿太壮了，而且腹部开始膨胀。在生完孩子之后，觉得实在不能忍受自己的身体了。因此，在黑暗中做爱我的感觉还好一点，可当丈夫抚摩我大腿内侧和腹部时，我马上就会退缩，同时觉得性趣顿减。
　　专家分析：媒体塑造和虚构的完美女性形象给了女人太多的压力，事实上，谁都不能象名模辛迪克劳馥那样，在生完两个孩子之后还能保持傲人身材。女人，总是因为自己身体上的一点改变，而觉得自己不再有魅力。因此，她们总是更关注丈夫会如何感觉自己的身体，而忽视自己的感觉。
　　出招：专注于自己的感觉而非自己的身体。甚至，开始的时候，你可以装作在他抚爱之下，兴奋起来。
　　
　　偷手4：保守的家庭教育
　　
　　小彤：29岁、婚龄2年
　　他总是比较爱尝试新东西。比如说，户外做爱，虽然我也隐隐有点好奇和想入非非，可脑子里另一个声音说，“那绝不可以。”所以，每当丈夫想来点新花样，打算在浴室、厨房甚至客厅地板上做爱时，从小深受正统教育的我总觉得这些花哨的东西实在无法接受。
　　专家分析：在性爱方面，对于很多人来说都是如此，我们关于什么是合适的性的观念很大程度上来源于家庭。
　　出招：对于在保守家庭长大的女人来说，需要给自己的性爱生活多加一些想像力。想想你还处于家庭的监视下，和情人的相处必须争分夺秒——这样的设想既紧张，又有趣，像个淘气、叛逆的小女孩。背叛你从小接受的教条，寻回性爱的激情。
　　[编者手记]
　　结婚多年的夫妻，你觉得性生活越来越乏味，逐渐有了厌烦情绪，有时甚至应付了事，这是夫妻生活的大忌哦。建议你不妨大胆尝试在不同的时间和不同的地点做爱，更新爱的内涵，以增强浪漫色彩，保持性的活力。