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现代人的健康标准是强调身心两方面的健康.古人也早已认识到了这一点,他们以诗的形式阐明心理不健康会影响到身体健康.古人还以诗的形式批判了"服食求神仙"的荒谬行径,强调要想养生健体必须以唯物主义的态度,注意饮食卫生,要节制饮食,不暴饮暴食.此外还要注意睡眠卫生和节欲.这些养生健体诗对今人仍有借鉴意义.