网友“姍姗”在QQ上与心理师聊起了一件事，她说：前阵子，我从朋友的微信中看到一则转载的小故事。说有一次林肯亲自面试一位应聘者，后来他没录用那个人。幕僚问他原因，他说：“我不喜欢他的长相！”幕僚非常不解地问道：“难道一个人天生长得不好看，也是他的错吗？”林肯回答说：“一个人40岁以前的脸是父母决定的，但40岁以后的脸却是自己决定的。一个人要为自己40岁以后的长相负责。”看了这则小故事后，我们科室的同事都在那里议论，大家将信将疑。
　　俗话说“相由心生”，是不是心情不好，脸部肌肉就会僵硬，长期下来变得脸色阴暗，而乐观的人看上去脸部更柔和？再过个几年，我也快40岁了，我希望自己不要老得太快太难看，如果从现在开始，我天天像个开心果，是不是将来就更好看呢，呵呵。既然林肯总统都这么认为，我想应该有道理。心理老师，你是怎么看的？
　　心理变化对相貌确实有影响
　　“相由心生”，从科学的角度来讲，应该是一种相关性，但不能说是必然性。从医学上来看，人的心理变化就是一种情绪的变化，而情绪会影响人的神经递质（就是我们通常说的激素），反过来，神经递质浓度的变化也会影响人的情绪，是一种相互影响的作用。
　　通俗地讲，如果一个人长期处于不快乐的情绪中，肌肉也会长期处于收缩状态，其面部表情看上去阴沉冷漠；如果长期处于焦虑状态，会有“焦虑面容”；长期处于抑郁状态，哪怕笑起来也是“皮笑肉不笑”。所以有人说，宽厚的人多半一脸福相，性情柔顺的人面相柔和善美，心胸狭隘的人大多尖嘴猴腮。
　　的确，一个人的心理变化对人的相貌有一定的影响，但是不能反过来说这个人相貌如此，就对他（她）的心理状况下结论，有些人虽然长相比较凶，但内心善良。
　　知足常乐是年轻的源泉
　　林肯总统的这则小故事，之所以被大家广泛转载，其原因是大家都不希望自己在40岁以后变丑变老。不过，心理学家提倡顺从自然，如果你总是害怕自己变老，那么，这种想法很快就会从你的皱纹和苍老的表情上凸显出来，你就会变成你想像中最害怕的摸样。
　　奥利弗·霍尔姆斯80岁的时候，依然精神焕发，童心未泯。人们向他求教永葆青春的秘诀，他说：“要保持愉快的态度，要对自己满意，我从来没有感觉到愿望得不到满足的痛苦。躁动、野心、不满和忧虑，所有这些都会使皱纹爬上额头。皱纹不会出现在微笑的脸庞上，微笑是年轻的自信，自我满足是年轻的源泉。”可见，要永葆青春，得有自我满意的心境。
　　如果一个人对自己、对他人、对工作、对学习、对生活都比较满意，就不会有心理障碍，他们能接受自己，也能悦纳他人，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。
　　这其实和我们平时说的情绪管理有一定的关系。情绪本身没有“好”与“坏”之分，只是负面情绪往往会引发破坏性的行为，如果任其发展，就容易失控。所以，健康的心理必须有自我控制的能力，不过悲、过喜、过忧、过虑。无论在什么情况下都保持统一的人格，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，那么，在人际交往过程中也会得到他人的尊重、信任和友爱。
　　按照这样健康的心理为人处世，内心自然是放松宽厚的，那么，即使过了40岁，你也会发现自己的相貌容光焕发，神清气爽。