工作压力及应对策略

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人们能摆脱工作压力吗?压力就像空气一样,无时无处不在。小孩子上台表演有压力;和女友第一次见面有压力;老太太最近又查出有糠尿病有压力……任何人,任何年龄段的人,不管在什么时候,他都会随时随地遇到压力。刚出生的婴儿有认识世界的压力,老人则要面对死亡威胁的压力。只不过有的压力事件过程短,随着压力源的解除我们的压力就消失了。或者压力的强度不足以引起焦虑、抑郁等一些心理疾病,我 Can people get out of the work pressure? The pressure is just like the air and everywhere. Children have pressure to perform on stage, pressured to meet with girlfriend for the first time, and the wife has recently been found to have pressure on furfiltration ... Anyone, anyone of any age, will meet whenever and wherever he goes pressure. New born babies have the pressure to know the world, and older people face the pressure of death threats. However, some short-term stressful events, with the release of stressors, our stress disappears. Or the intensity of stress is not enough to cause anxiety, depression and some other mental illness, I
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