论文部分内容阅读
当代的中学生是跨世纪的一代，他们中绝大多数是独生子女，缺乏坚强意志、吃苦耐劳和团结协作的精神，在学习、生活、人际交往等方面会遇到各种挫折，如果没有良好的心理承受力，不能正确调节自己，就会心理失衡，行为出轨，酿成悲剧。而一旦走入社会，如果遇到一些突发事件，毫无免疫力，不知所措，就无法适应社会，无法生存，终究会被时代淘汰。加强中学生的挫折教育，培养他们的耐挫折能力，这是新课程标准的要求，也是学校德育工作的新课题。在平时的教育实践中，我有意识地对学生进行了挫折教育，积累了一些经验和做法。
1.分析学生挫折产生的原因
挫折产生的原因可分为内因和外因。外部因素即客观因素包括自然环境和社会环境因素等；内部因素即个人主观因素如生理条件限制、能力限制、动机冲突等。对陷入挫折情境中的学生，要及时进行疏导，帮助他们分析遭受挫折的主原因是来自于主观还是客观，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助他们一步步地实现目标，让他们体会只有战胜了困难才能前进一步。
以前我遇过这样一个学生。从开学的第一天起，我就发现他与众不同，穿着比较朴素，也可能他是从山里来的孩子。在开学的几天里他看什么都挺新奇，干什么事都挺兴奋的。后来发现他上课总是无精打采，跟同学交谈也少了，眼神里面充满了迷惘。一个热情好动的学生怎么一下子就变了，为什么呢？我利用一个课外活动时间，把他叫到我的办公室，问他：“你病了吗？”“不是”“是家里发生了事情还是其他同学欺负你了？”他都说不是，经过我多次追问后，他才道出他心理的苦闷：“我们班上同学大多是城里的孩子，家里大多有电脑，电子琴、游戏机等，应有尽有。而我来自于农村，对于这些东西我连看都没有看过。跟城里的学生相比，我简直就是乞丐。在这些学生面前，我总觉得我低人一等，自己心里面很自卑，干什么事情都提不起神。”哦，是这样。原因找出来了，问题好办。这位同学之所以出现这种情形，完全是自己自卑心理引起的。在以后的时间里，我多次找这位同学谈心，指导他如何端正心态；如何在同学中平等相处，尽可能地发现他的优点，让其释放光芒。并引导其他同学在学习和其它活动中培养他的自信心。在老师和同学们的共同努力下，这位同学又恢复成往日的情形。
2.培养学生树立正确的挫折观
2.1 教育学生正确认识自我。在挫折教育中，应重视受教育者在挫折教育中的主体地位，充分调动受教育者的主动性，使受教育者主动接受挫折教育，正视生活、学习和工作中的各种挫折，自觉地形成对挫折的正确认识，以积极的态度对待挫折，不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪。与此同时，激励他们完善和发展自我心理调节机制，加强自我磨炼，将教育转化为自我教育，逐渐形成受教育者的自我教育力量，实现挫折教育的内化过程，提高挫折教育的效果。古人云：人贵有自知之明。就是说对自己应有一个正确、客观的认识，自己有哪些优点、缺点应当心中有数，既不夸张，也不缩小，实事求是。越是不正确评价自己，接受自己，则遭受挫折、失败感也越强烈。
2.2 教育学生敢于挑战挫折。经受挫折是人们现实生活中正常现象，是不可避免的。社会的历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。有首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹”。生活中的挫折和磨难，会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变得坚强起来。要让学生懂得任何一个成功的背后，都经历了几番的努力，甚至遭受多次失败的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆风顺的。我们对待挫折要保持一种平常心态，并尽自己的最大努力去克服它。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”遭受挫折时，要敢于面对它、挑战它，在挫折面前不能逃避，也无法逃避，只有设法解决它。鲍狄埃又说得好：“力量不在别处，就在我们自己身上。”挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。只要我们把命运牢牢地掌握在自己手中，就会历经挫折而更加成熟和坚强，从而更有信心获得胜利和成功！
3.开展丰富多彩的活动，在活动中进行挫折锻炼
3.1 开展军训和社会实践活动，把他们置于艰苦的环境和条件下。学校每年八月下旬都组织新生进行军训，组织学生到南安中小学生社会实践基地进行为期一周的社会实践活动，学生通过参加军训，丢弃的是懒散；扔掉的是衣来伸手，饭来张口的不良习惯；排除的是不文明的举动，塑造的是勤奋进取、不屈不挠、团结友爱、互帮互学、知难而上、拼搏争先的精气神。
高一时，我开展综合探究《正确对待金钱》，与学生家长联系，进行“今天我当家”实践活动，让家长注意凡是孩子能做的事，让他们自己去做，有意识的多磨练他们，不要心疼，不要代劳；教育学生主动参与家务劳动，学会独立生活，勇于经受生活中的各种磨练，培养学生勤俭节约的习惯，树立正确金钱观，同时也提高学生的生存能力、自理能力，做好向挫折挑战的各种准备。
3.2 开展优秀人物伴我行活动，进行榜样示范。
青少年学生喜欢模仿，一旦有了榜样，就会与之比较，找出自己的差距，明确努力方向。
3.3 与体育锻炼结合，培养坚强毅力。
体育锻练在开放的环境中进行，学生要经受住严寒、酷暑的考验，还要克服自身的惰性，战胜运动训练带来的生理和心理上的各种不适，培养战胜困难的勇气和毅力。体育锻炼还可以培养学生广泛的兴趣，如篮球可以培养团队精神责任感和领导意识、田径可以培养毅力、公平感和自信心，运动成绩提升过程中的快乐情绪体验、战胜对手的喜悦心情分享、成绩徘徊不前的苦闷心境调适以及由于失误造成失败的心理适应等因素，使他们在训练和对抗中，提升了自信心和自尊心。
生活的道路难以一帆风顺，激烈竞争的社会不相信眼泪。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。面对挫折，是正视、奋起，还是颓废、消沉，往往是成功与否的关键。学校是培育人才的基地，重视和加强对学生的挫折训练，提高学生抗挫折的能力，培养真正健康的人才，是广大教育工作者的神圣职责，需要我们共同努力。
1.分析学生挫折产生的原因
挫折产生的原因可分为内因和外因。外部因素即客观因素包括自然环境和社会环境因素等；内部因素即个人主观因素如生理条件限制、能力限制、动机冲突等。对陷入挫折情境中的学生，要及时进行疏导，帮助他们分析遭受挫折的主原因是来自于主观还是客观，找出失败的症结所在等。在必要时可帮助他们一步步地实现目标，让他们体会只有战胜了困难才能前进一步。
以前我遇过这样一个学生。从开学的第一天起，我就发现他与众不同，穿着比较朴素，也可能他是从山里来的孩子。在开学的几天里他看什么都挺新奇，干什么事都挺兴奋的。后来发现他上课总是无精打采，跟同学交谈也少了，眼神里面充满了迷惘。一个热情好动的学生怎么一下子就变了，为什么呢？我利用一个课外活动时间，把他叫到我的办公室，问他：“你病了吗？”“不是”“是家里发生了事情还是其他同学欺负你了？”他都说不是，经过我多次追问后，他才道出他心理的苦闷：“我们班上同学大多是城里的孩子，家里大多有电脑，电子琴、游戏机等，应有尽有。而我来自于农村，对于这些东西我连看都没有看过。跟城里的学生相比，我简直就是乞丐。在这些学生面前，我总觉得我低人一等，自己心里面很自卑，干什么事情都提不起神。”哦，是这样。原因找出来了，问题好办。这位同学之所以出现这种情形，完全是自己自卑心理引起的。在以后的时间里，我多次找这位同学谈心，指导他如何端正心态；如何在同学中平等相处，尽可能地发现他的优点，让其释放光芒。并引导其他同学在学习和其它活动中培养他的自信心。在老师和同学们的共同努力下，这位同学又恢复成往日的情形。
2.培养学生树立正确的挫折观
2.1 教育学生正确认识自我。在挫折教育中，应重视受教育者在挫折教育中的主体地位，充分调动受教育者的主动性，使受教育者主动接受挫折教育，正视生活、学习和工作中的各种挫折，自觉地形成对挫折的正确认识，以积极的态度对待挫折，不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫机制来消除受挫折后的不良情绪。与此同时，激励他们完善和发展自我心理调节机制，加强自我磨炼，将教育转化为自我教育，逐渐形成受教育者的自我教育力量，实现挫折教育的内化过程，提高挫折教育的效果。古人云：人贵有自知之明。就是说对自己应有一个正确、客观的认识，自己有哪些优点、缺点应当心中有数，既不夸张，也不缩小，实事求是。越是不正确评价自己，接受自己，则遭受挫折、失败感也越强烈。
2.2 教育学生敢于挑战挫折。经受挫折是人们现实生活中正常现象，是不可避免的。社会的历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。有首歌唱得好：“不经历风雨，怎么见彩虹”。生活中的挫折和磨难，会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变得坚强起来。要让学生懂得任何一个成功的背后，都经历了几番的努力，甚至遭受多次失败的挫折之后才取得，不是任何事情都是一帆风顺的。我们对待挫折要保持一种平常心态，并尽自己的最大努力去克服它。英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”遭受挫折时，要敢于面对它、挑战它，在挫折面前不能逃避，也无法逃避，只有设法解决它。鲍狄埃又说得好：“力量不在别处，就在我们自己身上。”挫折面前没有救世主，只有自己才是命运的主人。只要我们把命运牢牢地掌握在自己手中，就会历经挫折而更加成熟和坚强，从而更有信心获得胜利和成功！
3.开展丰富多彩的活动，在活动中进行挫折锻炼
3.1 开展军训和社会实践活动，把他们置于艰苦的环境和条件下。学校每年八月下旬都组织新生进行军训，组织学生到南安中小学生社会实践基地进行为期一周的社会实践活动，学生通过参加军训，丢弃的是懒散；扔掉的是衣来伸手，饭来张口的不良习惯；排除的是不文明的举动，塑造的是勤奋进取、不屈不挠、团结友爱、互帮互学、知难而上、拼搏争先的精气神。
高一时，我开展综合探究《正确对待金钱》，与学生家长联系，进行“今天我当家”实践活动，让家长注意凡是孩子能做的事，让他们自己去做，有意识的多磨练他们，不要心疼，不要代劳；教育学生主动参与家务劳动，学会独立生活，勇于经受生活中的各种磨练，培养学生勤俭节约的习惯，树立正确金钱观，同时也提高学生的生存能力、自理能力，做好向挫折挑战的各种准备。
3.2 开展优秀人物伴我行活动，进行榜样示范。
青少年学生喜欢模仿，一旦有了榜样，就会与之比较，找出自己的差距，明确努力方向。
3.3 与体育锻炼结合，培养坚强毅力。
体育锻练在开放的环境中进行，学生要经受住严寒、酷暑的考验，还要克服自身的惰性，战胜运动训练带来的生理和心理上的各种不适，培养战胜困难的勇气和毅力。体育锻炼还可以培养学生广泛的兴趣，如篮球可以培养团队精神责任感和领导意识、田径可以培养毅力、公平感和自信心，运动成绩提升过程中的快乐情绪体验、战胜对手的喜悦心情分享、成绩徘徊不前的苦闷心境调适以及由于失误造成失败的心理适应等因素，使他们在训练和对抗中，提升了自信心和自尊心。
生活的道路难以一帆风顺，激烈竞争的社会不相信眼泪。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。面对挫折，是正视、奋起，还是颓废、消沉，往往是成功与否的关键。学校是培育人才的基地，重视和加强对学生的挫折训练，提高学生抗挫折的能力，培养真正健康的人才，是广大教育工作者的神圣职责，需要我们共同努力。