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高职院校开展拓展训练,具有一定的专业优势、组织优势与教学优势,对促进学生学科核心素养养成意义重大。但在体育教学中,发挥拓展训练优势,确保教学质量,不仅需要遵循拓展训练教学原则,优化教学模式的同时,还需加强拓展训练宣传、训练时间安排、做好安全防护措施、控制训练强度,促使体育教学达到事半功倍的效果。