【摘 要】
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许多派出所民警都喜欢运动,这当然是健康的生活方式。但是也有不少人在运动之后会感觉到膝盖酸痛,而大多只是随随便便地涂点红花油了事。事实上,由于关节构成复杂,一些韧带、
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许多派出所民警都喜欢运动,这当然是健康的生活方式。但是也有不少人在运动之后会感觉到膝盖酸痛,而大多只是随随便便地涂点红花油了事。事实上,由于关节构成复杂,一些韧带、软骨的问题不及时处理,会越来越严重,甚至造成不可逆受损。下面就为大家介绍五个保护膝盖的注意事项。1.充分的准备活动
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