【摘 要】
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季羡林是山东聊城市临清人，一生有三个桂冠：国学大师、学界泰斗、国宝。 就是这么一位响当当的人物，也有想不开的时候，青年时候的季羡林和相恋多年的女友分手了，他放不下这段感情，无心研究，茶不思饭不想，每天失眠，人憔悴得很厉害。 这时候，他的忘年交慧宁禅师来看他，看他消瘦的脸庞，无精打采的，很惊讶，问他怎么了？季羡林也不隐瞒，把事情的经过说了一遍。 慧宁禅师问：“你知道鱼冲波而上，不损其鳞；鸟逆风
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季羡林是山东聊城市临清人，一生有三个桂冠：国学大师、学界泰斗、国宝。
就是这么一位响当当的人物，也有想不开的时候，青年时候的季羡林和相恋多年的女友分手了，他放不下这段感情，无心研究，茶不思饭不想，每天失眠，人憔悴得很厉害。
这时候，他的忘年交慧宁禅师来看他，看他消瘦的脸庞，无精打采的，很惊讶，问他怎么了？季羡林也不隐瞒，把事情的经过说了一遍。
慧宁禅师问：“你知道鱼冲波而上，不损其鳞；鸟逆风而翔，不损其羽，是什么原因吗？”
季羡林摇了摇头。慧宁禅师说：“因为会用力，保全自己才能战胜苦难，你现在以伤害身体为代价，无胃口和好睡眠，何谈有所成就。”
季羡林痛苦地问：“我也知道这个道理，但是我怎样能做到放下，有好胃口和睡眠呢？”
慧宁禅师说：“各种所求都是由心出发，心清澈则万物幽静美好，目光放远一点，确定新目标就是解脱，对人对己都是善缘，好胃口和睡眠自然来。”
季羡林给慧宁禅师深施一礼，顿悟之后又开始把精力用在了文学上，取得了别人难以企及的高度。
（编辑/杨逸）
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